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bonsoir,

j'ai 30 ans,je mesure 1.76 pour 100 kg(ossature lourde) et je voudrais atteindre les 90 kg. je suis cuisinier(pratique pour les recettes du livre :) )

cordialement jereme.
par jeremie73
9 Sep 2013 21:35
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: L'assiette de la Force
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bonjour, j'ai reçu mon livre et je suis prêt pour des recettes fantastiques :) par contre j'ai quelques explications à demander avant de me lancer. -les ratios protéine,glucides et lipides indiqué sont'ils pour une personne ou pour la recette entière? -les portions par personne,sont indiquées pour u...
par jeremie73
8 Sep 2013 15:43
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: L'assiette de la Force
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