merci !

Ce qui est pénible dans la diététique, c'est que quand vous croyez que vous maitrisez la chose il y à toujours un gars pour vous prouvez le contraire ;) voici mon nouveau plan pour mon objectif de prise de muscle sec. Sachant 1m73, 80 kilos Sport : Streetworkout 5 à 6 fois semaine le soir puis 4 à 5...

Merci pour vos réponses.

Sur vos conseils ( autre topic ) je vais ajouter des BCCA constructeurs après la séance.

Au niveau des cures de vitamines, électrolyte et omega3. Certains disent que la prise dois ce faire sous forme de cure et d'autres conseilles la prise systématique. Un avis ?

Bonjour a tous. Nouveau sur ce site je viens demander quelques conseils. Achetant mes produits chez un concurrent anglais je souhaite par esprit patriotique me tourner vers vous ;) Mon profil. Militaire je pratique du streetworkout 5 à 6 fois par semaines le soir et le matin des footings cardio 4 à ...