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Merci pour votre aide.
Qu'appelez vous "viande maigre" et poisson maigre?
De plus, puis je utiliser les protéines totales pour lutter contre le catabolisme nocturne ?
Cordialement
par Vince3357
28 Nov 2013 10:13
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Construction d'un plan alimentaire
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Construction d'un plan alimentaire

Bonjour à tous et à toutes, Je viens vers vous car je souhaite définir un plan alimentaire pour une prise de masse. Je fais actuellement 60 kg environ et je veux atteindre 70 kg. Je suis ectomorphe et même en mangeant régulièrement j'ai du mal à prendre de la masse. De plus, je tiens à préciser que ...
par Vince3357
27 Nov 2013 19:43
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Construction d'un plan alimentaire
Réponses: 2
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