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Re: SARRASIN BIO de Nutrimuscle : les glucides santé sans gl

Bonjour,

Étant donné que les flocons de sarrasin en poudre ont été pré-cuits, cela altère-t-il la valeur de l'index glycémique ? De combien est-il ?

Merci !
par N0vK4
13 Juin 2015 23:14
 
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Sujet: SARRASIN BIO de Nutrimuscle : les glucides santé sans gluten
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Re: Nouveau MULTIVITAMINES Nutrimuscle : Qualité, prix.

Bonjour, Je sais qu'à cause des règlementations européennes vous êtes soumis à une recommandation d'utilisation maximale précise, mais cependant, afin de pouvoir profiter du produit de façon optimale, j'aimerais savoir si 1 capsule par jour est déjà optimal ou si cela n'est que par contrainte (donc ...
par N0vK4
1 Mai 2015 18:46
 
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Sujet: Nouveau MULTIVITAMINES Nutrimuscle : Qualité, prix.
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Re: Groupe de test des OMÉGA 3 de Nutrimuscle.

Parfait, merci pour cette réponse rapide !
par N0vK4
1 Mai 2015 18:26
 
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Sujet: Groupe de test des OMÉGA 3 de Nutrimuscle.
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Re: Groupe de test des OMÉGA 3 de Nutrimuscle.

Bonjour, Je vais repasser une commande d'oméga 3 chez vous, et étant donné que j'en prends 3 par jour (repas du matin, midi, soir) de façon régulière, je vais opter pour le format de 600 capsules. Cependant, avec 3 capsules par jour, avec une boîte de 600, cette dernière sera ouverte et à conserver ...
par N0vK4
1 Mai 2015 18:17
 
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Sujet: Groupe de test des OMÉGA 3 de Nutrimuscle.
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Re: Demande de plan nutritionnel -> Prise de masse

Bonjour,

Je n'ai pas d'objectif de poids précis, disons que je souhaite prendre de la masse jusqu'à en arriver à un résultat convenable afin d'enchaîner par une sèche si besoin, mais si j'atteins les 70 kg, ce serait déjà très bien ! :)
par N0vK4
25 Avr 2014 19:29
 
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Sujet: Demande de plan nutritionnel -> Prise de masse
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Re: Demande de plan nutritionnel -> Prise de masse

Je n'ai pas de budget "défini" mais j'aimerais rester dans un bon rapport qualité/utilité/prix, et dans quelque chose qui me serve vraiment pour mon objectif en complément de ma future diète.
par N0vK4
24 Avr 2014 21:53
 
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Sujet: Demande de plan nutritionnel -> Prise de masse
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Re: Demande de plan nutritionnel -> Prise de masse

Ah oui, j'ai oublié de préciser que j'étais allergique à l'avoine.

D'accord, donc en faire un gainer "maison" quoi. Pas de BCAAs ? Maltodextrine ?
par N0vK4
24 Avr 2014 20:44
 
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Sujet: Demande de plan nutritionnel -> Prise de masse
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Demande de plan nutritionnel -> Prise de masse

Bonjour, J'ai 17 ans , je fais 63 kg pour 1 m 78 (donc ectomorphe de base) et j'ai pour objectif de prendre de la masse. Je pratique la musculation depuis maintenant plus d'un an à raison de 3-4 fois par semaine, ainsi que du football le mercredi et samedi. J'aimerais donc savoir s'il est possible d...
par N0vK4
24 Avr 2014 19:53
 
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Sujet: Demande de plan nutritionnel -> Prise de masse
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Quand vous dites "pour l'entraînement", c'est avant - pendant - après ou juste pendant ? Je prends également des glucides au petit-déjeuner. Mais j'ai un manque de plus d'environ 150 g de glucides dans la journée malgré ma diète. C'est pour ça que je fais un gainer "maison" et qu...
par N0vK4
2 Fév 2014 19:50
 
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Sujet: Répartir compléments alimentaires dans la journée
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Répartir compléments alimentaires dans la journée

Bonjour, Ayant récemment passé une commande de compléments alimentaires, il me faut maintenant établir mon "programme" pour la prise de ces derniers. Voici la liste : - Whey ; - Maltodextrine ; - BCAAs ; - Booster pré-entraînement ; - Créatine monohydrate ; - Multivitamines ; - Oméga 3. Je...
par N0vK4
2 Fév 2014 17:13
 
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Sujet: Répartir compléments alimentaires dans la journée
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D'accord, donc est-ce bon ? - Matin au réveil : Whey (+ Maltodextrine ?) - Petit déjeuner : Multivitamines + 2 g de créatine monohydrate - Avant entraînement (une heure) : Caséine + (Maltodextrine ? Sarrasin en poudre ?) - Avant entraînement (tout de suite) : Caféine + 5 g de BCAAs - Pendant l'entra...
par N0vK4
20 Jan 2014 12:14
 
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Sujet: Choisir glucides pour weight gainer "maison"
Réponses: 9
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D'accord, donc : - Whey + Maltodextrine : le matin au réveil et tout de suite après l'entraînement (+ pendant l'entraînement éventuellement avec des BCAAs). - Whey (ou caséine ?) + Sarrasin en poudre : en collation à 10 h par exemple. Et que prendre 1 h avant l'entraînement ? Merci d'avance ! :D Cor...
par N0vK4
20 Jan 2014 11:38
 
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Sujet: Choisir glucides pour weight gainer "maison"
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Bonjour, Je fais 1 m 78 pour environ 64 kg (donc ectomorphe de base) et j'ai du mal à prendre du poids. Donc le sarrasin ne me convient pas et il vaut mieux que je parte sur la matodextrine, même en collations ? Ca ne fait pas prendre trop de gras ? Merci d'avance ! :D Cordialement, N0vK4.
par N0vK4
20 Jan 2014 10:55
 
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Sujet: Choisir glucides pour weight gainer "maison"
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Bonjour,

Tout d'abord, merci de votre réponse !

Etant allergique à l'avoine, je préfère me tourner vers le sarrasin en poudre. Mais ne vaut-il pas mieux prendre des glucides à IG haut comme la maltodextrine par exemple autour de l'entraînement ?

Merci d'avance ! :D

Cordialement,
N0vK4.
par N0vK4
20 Jan 2014 10:18
 
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Sujet: Choisir glucides pour weight gainer "maison"
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Choisir glucides pour weight gainer "maison"

Bonjour, Afin de combler au mieux et de façon plus précise mes manques en protéines, glucides et lipides journaliers, j'ai décidé d'investir dans un weight gainer "maison" de qualité. Pour cela, j'ai choisi une whey comme "Musclewhey 5", et il me faut bien entendu des glucides. J...
par N0vK4
19 Jan 2014 20:21
 
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Sujet: Choisir glucides pour weight gainer "maison"
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