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Re: Ma prise de protéines

Disons que mon apport à côté n est pas énorme et surtout il n est pas quotidien.
par Octo
21 Mai 2014 18:58
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Ma prise de protéines
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Ma prise de protéines

Bonjour, J'ai acheté de la muscle whey et je voulais savoir si ma prise de protéines est en adéquation avec mon programme de sport : Déjà je me présente rapidement : Je suis Octo, j'ai 29 ans, je mesure 1m92 pour 84Kg. Je souhaite prendre du muscle sur le haut du corps (epaules, pecs, dorsaux, abdos...
par Octo
21 Mai 2014 18:30
 
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Sujet: Ma prise de protéines
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