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Re: Demande de programme alimentaire

MERCI !
par Yok42
15 Sep 2014 19:51
 
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Sujet: Demande de programme alimentaire
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Re: Demande de programme alimentaire

Avez vous des menus types ?
Merci d avance
par Yok42
11 Sep 2014 15:29
 
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Sujet: Demande de programme alimentaire
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Re: Demande de programme alimentaire

85/87 kgs
par Yok42
10 Sep 2014 20:27
 
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Sujet: Demande de programme alimentaire
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Re: Demande de programme alimentaire

Merci pour le conseil, pour le reste. (caseine, boost..repas) avez vous des '' regimes types ? Par ailleurs, pouvez vous me dire quel serait l'interet pour moi de pendre de la créatine ? oui, si ce n'est pour ta santé, au moins réduire la perte de force et de muscle que l'on subit au régime par cont...
par Yok42
10 Sep 2014 17:39
 
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Sujet: Demande de programme alimentaire
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Demande de programme alimentaire

Bonsoir, J'ai 30 ans, 1m82 pour 89 kgs (environ 22% de gras) Je m'entraine 2 ou 3 fois par semaine en salle + vélo ou footing 2 fois par semaine. Je souhaite perdre du ventre et augmenter ma masse musculaire. Voilà les compléments en ma possession : - caséine micellaire - avoine en poudre - booster ...
par Yok42
9 Sep 2014 18:53
 
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Sujet: Demande de programme alimentaire
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