Justement j'ai vu qu'elle est composé de 20% de whey, mais est ce suffisant pour le matin ou avant l'entrainement ? ( sachant que la plus par du temps je peux manger du solide 30min apres )
Actuellement je veux perdre un peu de ventre et être un peu plus dessiné, je fais 1M77 pour 74kg mais je ne veux pas non plus ralentir ma progression musculaire
Bonjour, Je viens de finir mon pot de 4kg de musclewhey et je voudrais conseil par rapport au protéine totale Je dois choisir entre ces dernières et l'isolat whey, car j'aimerais remplacer mon fromage blanc le soir par les proteines totale Mais j'aimerais savoir si le matin elles peuvent être utile ...