Bonjour, Agée de 26 ans, je souhaite à ce jour perdre 10kg tout en ayant une silhouette tonique. Mon poids actuel est de 68kg pour 1,65m. Inscrite en salle, j'y vais du lundi au vendredi à partir de 18h pour faire 30-45min de cardio (marche rapide et elliptique) puis 1 ou 2 cours collectifs de 30-45...
