Bonsoir, Youcef 36 ans 180CM 101KG IMC à l'aide d'un caliper 25,5.Le stockage de graisse les plus importants sont cuisses et taille. Je débute la musculation et la course à pieds. En gros je fais du cardio le matin très tôt et musculation en fin de journée vers 18h30. Mon objectif serait d'avoisiner...
