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la rapidité de la reponse m'étonnera toujours :lol: thanks !
je continue sur les mêmes doses: 30 en pré+30 en post avec des BCAA ??
par Coldcutt
1 Mai 2011 23:42
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Cherche bons conseils..encore un je sais ;-)
Réponses: 6
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hello, je me permet de remonter mon post, because je voudrais changer de prot avec comme objectif la prise de muscles secs , et une conso surtout en peri WO. Du coup après avoir encore parcouru pas mal de posts, j'hésite toujours entre la musclewhey, la protimuscle, voir la fameuse isolat ?? pouvez-...
par Coldcutt
1 Mai 2011 22:55
 
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Sujet: Cherche bons conseils..encore un je sais ;-)
Réponses: 6
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toujours aussi rapide pour la livraison. Bravo ! petite précision encore sur les doses, c'est encore un peu flou :oops: : - sachant que je prend 30g de whey bio active en préWO et 40g en post, c'est mieux de prendre 2,5g ou 5g de bcaa en pre et post/ ou une + forte dose (10/15g) juste en pré ? - pen...
par Coldcutt
8 Nov 2010 01:15
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.
Réponses: 991
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très bien! je vais m'orienter vers les BCAA anaboliques en gellules. -Par contre j'ai lu sur divers forum que pas mal d'utilisateurs en consommaient surtout en pré-training et pdt la séance. Chez vous, la notice d'utilisation insiste sur la prise post. Que privilégier ? -cela a-t il un intérêt de co...
par Coldcutt
3 Nov 2010 16:54
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.
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toujours aussi rapide :wink: merci! ca veut dire que vous me conseillez de prendre Bcaa+ creatine pdt ce mois d'absence? (sachant que j'arreterai la whey) pour la créatine je reparti en 5 fois 1mg, mais pour les Bcaa? et si je devais me contenter d'un des 2, il faut mieux que je privilegie la créati...
par Coldcutt
3 Nov 2010 14:33
 
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Sujet: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.
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hello tutti, j'ose 2 petites questions. Après plusieurs mois sous whey bio active et je voudrais compléter ma supplémentation dans un but de prise de volume musculaire (tendance ecto/2-3 seances par semaine/pas de regime specifique). Au vu de ce que j'ai lu ici, je pense me tourner vers la créatine ...
par Coldcutt
3 Nov 2010 13:41
 
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Sujet: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.
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merci pourla rep!

petite précision sur la prise: je reparti comment les 2 prises (avant, après la séance; au repas..??)
Pour la créatine, j'en prend a chaque prise de whey?en gélules ça peut le faire?

Thanks
par Coldcutt
19 Nov 2009 01:41
 
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Sujet: Cherche bons conseils..encore un je sais ;-)
Réponses: 6
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Cherche bons conseils..encore un je sais ;-)

amis du muscle bonsoir, après avoir parcouru un peu le site et le forum, je me permets quand même de poster pour avoir vos avis + personnalisés : voilà je fais de la muscu + ou moins régulièrement depuis 3 ans chez moi (banc/barre/altères) en travaillant soit en par groupes soit en full body. J’ai e...
par Coldcutt
16 Nov 2009 19:15
 
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Sujet: Cherche bons conseils..encore un je sais ;-)
Réponses: 6
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