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Re: Conseils pour perdre du gras

Je vous remercie pour votre aide ! Je passe commande très prochainement ! Merci
par Malto
28 Mai 2015 16:29
 
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Sujet: Conseils pour perdre du gras
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Re: Conseils pour perdre du gras

Bonjour,

J'ai 20 ans, je pèse 71kg pour 1m68 et j'aimerais descendre à 68/69 kg sans perdre de muscles. Puis m'entretenir en gardant ce poids par la suite.

Cordialement
par Malto
28 Mai 2015 05:52
 
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Sujet: Conseils pour perdre du gras
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Re: Conseils pour perdre du gras

Y aurais t'il possibiliter que vous me fassiez un programme d'alimentation ?
par Malto
27 Mai 2015 13:10
 
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Sujet: Conseils pour perdre du gras
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Re: Conseils pour perdre du gras

D accord, merci beaucoup pour vos réponses rapides :D
par Malto
27 Mai 2015 12:03
 
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Sujet: Conseils pour perdre du gras
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Re: Conseils pour perdre du gras

Jai du mal m'exprimer, je cherche un plan d 'alimentation, je voudrais être plus dessiner, en gros une prise de muscle sec
par Malto
27 Mai 2015 09:22
 
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Sujet: Conseils pour perdre du gras
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Re: Conseils pour perdre du gras

Bonjour, Je ne sais pas si je m'adresse sur le bon forum mais je voudrais des renseignements sur la nutrition. Je voudrais perdre un peu de masse musculaire, sècher pour gagner en force et dessiné plus les muscles. Je m'entraine 5 fois par semaine sans programme particulier depuis 2 ans, j'ai pris t...
par Malto
26 Mai 2015 20:52
 
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Sujet: Conseils pour perdre du gras
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