C'est très positif, des bras plus volumineux et des pectoraux bien dessinés.J'ai aussi pris un peu de trapèzes grâce au tirage menton à la barre ez 34kg. En revanche pas d'abdominaux, je n'ai pas du tout travaillé cette partie qui m'importe peu. La perte de poids est probablement due à la séance de ...

Perdre du poids oui, pas mal de masse graisseuse sur le bas du ventre et aux cuisses/fesses. Je mesure 1m84.

Je pense que le fait de prendre la whey me permet de bien récupérer après les séances et apporte la dose suffisante de protéines pour prendre en muscle.

Retour d'expérience trois mois après la prise quotidienne de musclewhey 5 + 2 mois en créatine. Poids => 91kg à 88kg. Tour de bras 41.7cm à chaud ( j'avais pas mesuré avant la reprise de l'entrainement ) J'ai intégré à mon planning journalier 5min de battle rope en fin de séance. Je suis passé de 10...

J'ai une alimentation tout à fait normale, pas de surdose d’œufs ou de blancs de poulets.
Quasi jamais de fast food et autres sandwichs très gras...

Je mange beaucoup de légumes mais j'ai tendance à saler un peu trop...

Bonjour, Thomas 24 ans. 1m84 91kg. J'ai reçu la semaine dernière 6kg de MuscleWhey 5 saveur chocolat. C'est la première fois que je prends la marque nutrimuscle, après beaucoup de lectures à ce sujet j'ai finalement passé le cap. J'étais avant chez *** et j'ai tourné pendant 3 ans avec "***&quo...