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Re: Qu'est-ce que la protéine de bœuf ?

on lui prête pourtant beaucoup d'avantages et de bienfaits, genre digérée au niveau de l'estomac et pas dans l'intestin comme la whey par exemple, pas de sucre, bonne valeur nutritive pour les meilleures marques, etc...
par justinG
26 Juil 2015 22:36
 
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Sujet: Qu'est-ce que la protéine de bœuf ?
Réponses: 18
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Re: La caséine micellaire : la protéine de la perte de grais

Je doute un peu sur le concept d'une protéine qui fait sécher. Je suis plutôt plus ouvert à une idée d'une protéine qui peut aider pendant une période sèche, et dans ce cas, je pense à l'isolat :idea: :arrow: . Mais peut-être que je me trompe aussi...
par justinG
26 Juil 2015 22:23
 
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Sujet: La caséine micellaire : la protéine de la perte de graisse.
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Re: Pourquoi faut-il prendre ses protéines toutes les 3 heur

La protéine isolate est à 90% de protéines et la whey est à 75% environ de pourcentage de protéines. Je crois que cela fait quand une bonne différence 8) . Mais au fond, elles s'assimilent rapidement; mais l'isolat se diffuse encore encore plus rapidement que la whey. L'isolat semble par ailleurs un...
par justinG
26 Juil 2015 21:48
 
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Sujet: Pourquoi faut-il prendre ses protéines toutes les 3 heures ?
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Re: La caséine micellaire : la protéine de la perte de grais

Donc je résume le tout ainsi: la caséine micellaire correspond à tout le monde, débutant ou confirmé, quel que soit l'objectif (sèche, ou prise de masse). Protéine à digestion lente déjà efficace toute seule, elle est encore plus efficace combinée à la whey (pour la masse, rien à voir donc avec la v...
par justinG
2 Juil 2015 22:45
 
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Sujet: La caséine micellaire : la protéine de la perte de graisse.
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Re: La caséine micellaire : la protéine de la perte de grais

Salut! Merci pour les infos.
Et dire que la seule différence que je faisais entre les deux (whey et caséine) se situait au niveau de leur diffusion et absorption. :D
par justinG
28 Juin 2015 18:54
 
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Sujet: La caséine micellaire : la protéine de la perte de graisse.
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