Merci,

Je vais l'essayer

65 Kg pour 1.72 M. Objectif de poids de 70+

Trop tard je me suis déjà laissé tenté par la musclemasse 5 J'essaierai le ZMB PIDOLATES a une prochaine commande sans doute

Ok merci. Je vais partir sur la whey et la créatine pour le moment

Merci pour votre réponse rapide. Mais pourquoi les flocons d'avoine en poudre et pas en flocons ?

Bonjour,

Je fais de la musculation depuis un peu plus d'un an. J'ai 16 ans et je voudrai prendre de la masse.
Je voudrai vos conseils pour savoir quelle whey choisir. Je suis aussi intéressé par la créatine.