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Re: Perte de poids mma

merci beaucoup pour cette réponse détaillée qui me servira de base pour commencer .
par euskadi
22 Déc 2015 19:16
 
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Sujet: Perte de poids mma
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Re: Perte de poids mma

1 m 83 , 27 ans ...
par euskadi
22 Déc 2015 09:47
 
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Sujet: Perte de poids mma
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Re: Perte de poids mma

merci pour tes conseils :D
par euskadi
21 Déc 2015 15:51
 
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Sujet: Perte de poids mma
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Re: Perte de poids mma

j aimerai avoir a perdre le moins possible , au pire des cas je peux perdre 5 / 6 kilos la derniere semaine ( j ai vu des gars perdre encore plus , mais j ai vu des gars se planter et arriver sur le fight avec 0 energie ...) , franchement si j ai 1 kg 5 a perdre les 3 derniers jours c est deja pas m...
par euskadi
21 Déc 2015 15:28
 
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Sujet: Perte de poids mma
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Re: Perte de poids mma

et bien , je suis pas sec sec mais je suis dessiné donc il faudrat que je perde un peu de muscle c est sur ...
par euskadi
21 Déc 2015 15:17
 
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Sujet: Perte de poids mma
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Re: Perte de poids mma

90 kg :D
par euskadi
21 Déc 2015 14:53
 
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Sujet: Perte de poids mma
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Perte de poids mma

bonjour, je dois perde 10 kilos en 3 mois pour un combat . je veux perdre progressivement pour ne pas avoir un gros cuting à faire la derniere semaine et preserver l' energie . comment perdre ces 10 kilos sachant que je m entraine 2 fois par jour ( sans jamais lever de poids ) et que je suis affuté ...
par euskadi
21 Déc 2015 14:28
 
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Sujet: Perte de poids mma
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