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Re: Bénéfice santé des fibres de l'orge?

Bonjour, Beaucoup d'articles indiquent une différence entre le psyllium et les autres fibres solubles dont vous avez fait mention [cf. pubmed/psyllium]. Vous ne savez pas si nutrimuscle envisage d'ajouter cet article à sa gamme ?
par hellokitty
19 Juil 2018 17:54
 
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Sujet: Bénéfice santé des fibres de l'orge?
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Re: Pourquoi est-il si difficile de modérer son apport en su

Ca ne serait pas lié à la quantité d'insuline dans le sang (on a assez dit ici que les édulcorants n'induisaient pas une forte hausse d'insuline) ? Le sucre (saccharose) a un indice glycémique moyen ; le riz blanc un indice glycémique élevé (https://en.wikipedia.org/wiki/Glycemic_index#Classificati...
par hellokitty
30 Déc 2015 23:06
 
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Sujet: Pourquoi est-il si difficile de modérer son apport en sucre?
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Re: Mélanger whey et lécithine de tournesol dans sa cuisine.

C'est pour ceux qui, comme Nutrumuscle-Conseils, se la mélange tranquillement au bol. :wink: Il faudrait faire une vidéo, parce que ça (mélange bol), je crois vraiment pas que j'y arrive. Pourtant je pense que ce serait vraiment le plus pratique, plus facile de trouver un bol (ou un verre) et une f...
par hellokitty
30 Déc 2015 22:30
 
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Sujet: Mélanger whey et lécithine de tournesol dans sa cuisine.
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Re: 75% des gens enrhumés présentent peu ou pas de symptômes

Personnellement je consomme de l'acide ascorbique (nutrimuscle) à raison de plusieurs grammes par jour, et j'adhère à la théorie selon laquelle on est en déficit de vitamine d3 au moins 10 mois par ans à moins de prendre une supplémentation. J'adhère aussi à la théorie selon laquelle les apports jou...
par hellokitty
30 Déc 2015 21:21
 
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Sujet: 75% des gens enrhumés présentent peu ou pas de symptômes
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Re: Mélanger whey et lécithine de tournesol dans sa cuisine.

Je retire ce que j'ai dit concernant la miscibilité :confused: Pour être plus précis, j'ai essayé (réessayé?) la méthode de secouage : énergétiquement, courte période de temps, pas de grille ni de bille, décrite plus haut, et j'ai constaté qu'elle marchait, du point de vue de la miscibilité. Je pens...
par hellokitty
30 Déc 2015 21:04
 
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Sujet: Mélanger whey et lécithine de tournesol dans sa cuisine.
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Re: Mélanger whey et lécithine de tournesol dans sa cuisine.

De 3g à 5g, voire +, de lécithine liquide.
Vous devrez probablement mettre beaucoup plus de votre lécithine en poudre


Pour quelle quantité de whey ?

Bon, je me procure de la lécithine et je teste ça :)
par hellokitty
30 Déc 2015 18:03
 
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Sujet: Mélanger whey et lécithine de tournesol dans sa cuisine.
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Re: 75% des gens enrhumés présentent peu ou pas de symptômes

google "flu d3"

Vitamin D3 Supplements Do Not Lessen Cold, Influenza Risk
http://www.medscape.com/viewarticle/813450
par hellokitty
30 Déc 2015 17:59
 
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Sujet: 75% des gens enrhumés présentent peu ou pas de symptômes
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Re: 75% des gens enrhumés présentent peu ou pas de symptômes

google "common cold ascorbic acid" : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23440782 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10796569 https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_C_and_the_common_cold http://www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/vitamin-c-for-common-cold google "influenza acetylcyste...
par hellokitty
30 Déc 2015 17:56
 
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Sujet: 75% des gens enrhumés présentent peu ou pas de symptômes
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Re: Mélanger whey et lécithine de tournesol dans sa cuisine.

Oui, eau, lait écrémé, thé, ... Ni grille ni bille. - Grosse boule de lactosérum à macher ou grumeaux = shaquage pas assez vif. - Mousse = shaquage trop long. OK, c'est noté. Mais ça ne marche pas pour moi :/ Peut être que ça dépend de paramètres de secouage que je n'arrive pas à reproduire ? Je re...
par hellokitty
30 Déc 2015 17:05
 
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Sujet: Mélanger whey et lécithine de tournesol dans sa cuisine.
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Re: Mélanger whey et lécithine de tournesol dans sa cuisine.

prends un cacao (non dégraissé), ça me semble une meilleure solution L’intérêt du cacao c'est que l'on peut voir si le mélange des poudres est homogène... Je me demande où l'on peut trouver du cacao non dégraissé de nos jours ? (sur Amazon probablement) Mais le cacao aura des propriétés émulsifiant...
par hellokitty
30 Déc 2015 16:57
 
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Sujet: Mélanger whey et lécithine de tournesol dans sa cuisine.
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Re: Mélanger whey et lécithine de tournesol dans sa cuisine.

3 secondes. :wink: Les grumeaux indiquent que votre shaquage n'est pas assez vif. Il doit être très rapide, d'une amplitude de 10cm et durer 3 secondes seulement pour éviter de faire de la mousse. Dans de l'eau pure ? Quel type de shaker ? J'ai des shakers à grille et tout ce qui se passe c'est que...
par hellokitty
30 Déc 2015 16:41
 
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Sujet: Mélanger whey et lécithine de tournesol dans sa cuisine.
Réponses: 14
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Mélanger whey et lécithine de tournesol dans sa cuisine.

Bonjour à tous, Je trouve que le problème de solubilité de la whey Nutrimuscle est très très très pénible. Cependant je comprends l'inquiétude au sujet de la lécithine de soja OGM, et personnellement j'achète ma whey chez Nutrimuscle parce que la pureté, la traçabilité, etc. sont des points importan...
par hellokitty
30 Déc 2015 16:02
 
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Sujet: Mélanger whey et lécithine de tournesol dans sa cuisine.
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Re: Demande d'avis plan alimentaire femme perte de gras

On croit que l'on fait des efforts... et pas on "crois"... Désolé, il y en a p.ê. d'autres.
par hellokitty
29 Déc 2015 02:11
 
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Sujet: Demande d'avis plan alimentaire femme perte de gras
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Re: Demande d'avis plan alimentaire femme perte de gras

Bonjour LoloBoo, J'ai "bien" lu ton premier post, bien en détail, et avec une calculatrice :) Tu donnes ta taille et ton poids (170cm, 60kg), et tu définies parfaitement bien ton objectif : pour faire simple j'ai retenu "Paige Hathaway". Il me semble donc que la première question...
par hellokitty
29 Déc 2015 02:03
 
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Sujet: Demande d'avis plan alimentaire femme perte de gras
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Re: Ne laissez pas un mauvais rhumes gâcher vos fêtes

La corrélation entre la prise de vitamine C et le rhume est un sujet qui a été largement traité dans la littérature médicale. On pourra consulter à ce sujet la page de synthèse qui lui est spécialement dédiée sur wikipédia ainsi que deux entrées sur "pubmed" : https://en.wikipedia.org/wiki...
par hellokitty
28 Déc 2015 17:19
 
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Sujet: Ne laissez pas un mauvais rhumes gâcher vos fêtes
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