Bonjour à tous, Je me pose une question concernant la prise de complément en pratiquant le jeûne intermittent 16/8. En temps normal je prends donc mon premier repas de la journée entre 14 et 16h, et je mange une nouvelle fois vers 21h, en fonction de mes heures d’entraînement. Je me complémente actu...

Parfait ! Merci beaucoup pour votre aide.

Ça ne pose pas non plus de problème avec les pré/probiotiques ?
J'utilise de l'eau minérale en bouteille mais je me demandais si ça n'avait pas un impact là dessus.

Bonjour/bonsoir. J'ai commandé de l'isolat de whey bio actif 2 que je recevrais très prochainement. J'ai lu que "shakage" pouvait provoquer de la mousse suite à l'absence de lécithine de soja (ce qui est une bonne chose). Cependant je me pose une question, j'ai l'habitude de préparer mon s...