Je compte achetz de la prot totale , jai peur de trop grosire avec musclemasse 5. Quel q un peut me done de conseille comment prendre prot totale puis com jai de la creatine et bcaa constructeur avec jaimerai avoir votre aide et une expliquation detaille svp quz je comprend bien merci a vous

Bein si jai pris que 2kg de muscle ce par ce que de que je prend du gras je diminue le taux de calorie pour perdre le gras qui et en trop safait que d sue j prend 3 a 4kg j les reperd aussi tot

Et en 2ans de maucule bientot, jai passe de 70 a 73kg seulement je ce pas si ce normal

Par la meme ocasionne autan que je demande mantenan que devrai je prendre si le gainer va me fair grosir? Whay bio? Caseine , pro totale? Ou bien protimuscle?. Tout se que je voudre ce une prise de masse(misculaire) à minimum de gras car je mange bien et jai pas de souci pour augmente mn poit, mait!...

Oui voila cete bien sa le message dsl je ne suis pas d'origine francais je comprend pas forcement tout bien, donc pas plus de 60gramme de musclemasse5 par prise ce note! merci de vots conseille précieux pour les prochaines commande je reviendre vous demande des conseil pour de future achat pour pas ...

Javait demande conseile sur votre boit mail on m avait conseille de prendre pour une prise de masse de la musclemasse 5 avec flocon d avoine bio avec creatine et de la ZMB. Mantenan du coup jai achete musclemass creatine et bcaa constructeur, pr la pris de gras au pire j vai mi metre a fair du cardi...

Merci de vos conseil un dernier detail vous dite 20 a 30 gramme, sur la notice ce indique 100 voir 150grame par prises! Si je prendre que du gainer sans a le coupe a la whay ou totaleprot, je suit les conseils de la notice ou?

Bonjour! jerais besoin de votre avie jai achete de la: musclemasse 5 , creapure creatine et Bcaa constructeurs. Je voudre savoir si ce possible de combine ce 3 produit? et coment? A quel dosage? Je fait 1m82 pr 74kg pratique plus 1ans de musculation, je voudre une prise de masse avec une limites en ...