Bien sur, sans cela, pas de miracle merci pour vos conseils, je tiendrai la communauté au courant si il y a du résultat

Ok je te remercie, je vais donc prendre protéine totale et natural bio booster.

Ceci cumulé à une petite diet et son activité sportive et j'espère qu'elle réussira à perdre sa couche protectrice abdominale :p

Ok mais vu qu'elle est dans une optique de perte de graisse, ne serait-il pas cohérent de passer plutôt au Naturel Bio Burner ?

Merci pour l'info sur les BCAA.

Salut la team Sur la page des protéines totales vous indiquez : Une prise de caséine induit une moindre élévation de leucine. Afin d'optimiser l'anabolisme, il est donc judicieux de l'associer aux BCAA Constructeurs plus riches en leucine. Or sur ce thread j'ai lu que vous préconisez plutôt la prise...

J'ai bon espoir qu'elle ne revienne pas, si elle me demande, je lui envoi les chiens !!

Yep yep, merci à toi

J'ai déjà commandé les protéines totales hier (oui, je fonctionne a l'envers) donc je verrai à l'usage et ferais un retour d'expérience ici quand je reprendrai sérieusement mes entraînements (je sors d'une épicondylite).

Hum hum... intéressant. Je sais pas ce que je vais retirer car je prend déjà pas d'en cas, je ne fais que 3 repas par jour.

Réduire les quantités peut-être ?!

Merci pour le conseil pour le NATURAL BIO BOOSTER je vais regarder ça de plus prêt.

Bonjour, J'ai besoin de vos lumières, et je sais que vous avez la bonne ampoule !! Je fais de l'escalade et de la musculation. La musculation complète clairement l'escalade (travail au poids de corps, résistance, augmentation de la force, etc...) Oui mais voila, pour grimper plus haut, plus longtemp...