1m70 , 86 kg objectif 80 kg pour repartir sur de bonne base !

ah oui j'ai oublier Je fais 6 séance par semaine je travaille en full body et j'ai 2 entrainement de rugby par semaine

Bonjour , Je suis entrain de faire une sèche et j'ai déjà perdu 10 kilo !J'utilise pas de complément alimentaire mais j'aimerais passer commande chez nutrimuscle :wink: je suis actuellement a 86 kilo et j'aimerais perdre de la graisse car je suis encore ''flasque'' malgré la perte de poids et les ch...