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ok merci je vais commencer a en prendre je vous tiendrait au courant du resultat!
par SEB02600
22 Mar 2010 11:37
 
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Sujet: Prise de creatine creapure
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Prise de creatine creapure

Bonjour a tous, J ai l intention de prendre de la creatine creapure en poudre est ce que je peut en mettre par exemple 1g le matin dans mon shake de proteine 1g le midi et 3g apres l effort.Faut il melanger la creatine du midi dans une boisson sucré type jus de raisin ou autre?merci d avance a vous ...
par SEB02600
22 Mar 2010 07:36
 
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Sujet: Prise de creatine creapure
Réponses: 2
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Ok merci a vous.
par SEB02600
3 Mar 2010 06:44
 
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Sujet: Comment prendre ma creatine?
Réponses: 9
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Que pensez vous de 40g de protimuscle 4+50g de maltodextrine+3g de creapure?
par SEB02600
2 Mar 2010 20:07
 
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Sujet: Comment prendre ma creatine?
Réponses: 9
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Ok mes quelle types d hydrates me conseillez vous?
par SEB02600
2 Mar 2010 10:25
 
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Sujet: Comment prendre ma creatine?
Réponses: 9
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Comment prendre ma creatine?

Bonjour a tous,

Voila je vien de commander de la protimuscle 4 et de la creapure 1 kg comment prendre la creapure? avec de la maltodextrine ou dextrose ou waxy maize pour une meilleur assimilation merci d avance a tous.
par SEB02600
2 Mar 2010 08:44
 
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Sujet: Comment prendre ma creatine?
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