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Re: Demande de conseils quant à un programme de sèche

Salut, Je reviens vers vous suite à ma commande et une demande de nouveau plan alimentaire... Updaté par rapport à mon âge et mon poids qui ont changé. L'ancien plan alimentaire n'est donc plus adapté et j'essaie de nouveaux produits pour ma "reprise". Je fais 1m73 pour 110KG, 30 ans, méta...
par Yanz10
4 Jan 2021 23:21
 
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Sujet: Demande de conseils quant à un programme de sèche
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Re: Groupe de test ISOLAT DE CASÉINE MICELLAIRE 92% Nutrimus

Bonjour les amis, Je suis un nouveau gros, qui souhaite devenir un ancien gros ;-) (+- 110 KG 1m75, 30 ans) Ancien sportif journalier, j'ai toujours une base au niveau du sport. Je vais essayer de re pratiquer la musculation 3 à 4x semaine + la course à pied 1x par semaine. Que me conseillez-vous ni...
par Yanz10
29 Déc 2020 18:35
 
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Sujet: Groupe de test ISOLAT DE CASÉINE MICELLAIRE 92% Nutrimuscle.
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Re: Demande de conseils quant à un programme de sèche

Merci pour ta réponse. Pour le naturel bio burner et l carnitine je prends quelles doses et à quels moments ?
par Yanz10
25 Fév 2018 18:22
 
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Sujet: Demande de conseils quant à un programme de sèche
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Re: Demande de conseils quant à un programme de sèche

Ok merci, je vais prendre avec mais j'attends que tu me donnes le nouveau programme avec cette protéine et en y ajoutant aussi le le bio burner et l Caritine. Merci
par Yanz10
25 Fév 2018 00:00
 
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Sujet: Demande de conseils quant à un programme de sèche
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Re: Demande de conseils quant à un programme de sèche

Rebonjour, Je compte commander et remplacer une autre sorte de protéine que l'actuelle dans mon programme, ainsi que 2 compléments, pourriez-vous revoir mon programme de nutrition en fonction de ces nouvelles informations? Pour rappel, j'ai 27 ans, je fais 95KG pour 1m73 avec une pratique 5x semaine...
par Yanz10
24 Fév 2018 13:01
 
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Sujet: Demande de conseils quant à un programme de sèche
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Re: Demande de conseils quant à un programme de sèche

Bonjour,

Qu'est-il conseillé? Prendre du NATURAL BIO BURNER avant l'entrainement ou bien après?
par Yanz10
24 Fév 2018 11:45
 
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Sujet: Demande de conseils quant à un programme de sèche
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Re: Demande de conseils quant à un programme de sèche

Bonjour, Toujours dans l'optique de sécher, j'ai commandé les Natural Bio Burner et Natural Bio Booster. Pourriez-vous m'indiquer à quelle fréquence je dois les prendre et en quelle quantité? A tenir compte : - Je fais du cardio à jeun au réveil -45mins- (juste en buvant mon Shake de Isolat Bio Whey...
par Yanz10
22 Mar 2017 11:44
 
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Sujet: Demande de conseils quant à un programme de sèche
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Re: Demande de conseils quant à un programme de sèche

Existe t'il un mal à manger 2 œufs cuit à la poêle chaque matin ou dois-je varier le plus possible ? Combien de fois par semaine me le conseillez-vous en ce qui concerne le petit déjeuner ? Merci
par Yanz10
17 Oct 2016 07:23
 
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Sujet: Demande de conseils quant à un programme de sèche
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Re: Demande de conseils quant à un programme de sèche

Bonjour,

Qu'en est-il concernant ma question avec les oeufs chaque petit déJ?

Merci
par Yanz10
12 Oct 2016 10:10
 
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Sujet: Demande de conseils quant à un programme de sèche
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Re: Demande de conseils quant à un programme de sèche

Super, merci.

En ce qui concerne les 2 œufs à manger au petit-déjeuner, il n'y a pas d'inconvénient si j'en mange à chaque petit déjeuner, chaque jour ? Et quel seraient les alternatives en source de bonne protéine ?
par Yanz10
7 Oct 2016 23:41
 
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Sujet: Demande de conseils quant à un programme de sèche
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Re: Demande de conseils quant à un programme de sèche

Merci pour vos éclaircissements :-) Dernière petites choses à vous demander : - Est-ce que je peux mélanger ma Protéine Whey Isolat Bio avec du lait de soja à la place du lait écrémé ? Et - J'aime bien manger épicé, y-a-t-il un inconvénient à ce que je rajoute du "pili-pili" et de "l'...
par Yanz10
27 Sep 2016 23:54
 
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Sujet: Demande de conseils quant à un programme de sèche
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Re: Demande de conseils quant à un programme de sèche

Merci, et concernant la question concernant le choix des aliments pour déjeuner et midi ?

100g de viande, 100g de glucides et 100g de légumineuses c'est bien ça ?

Merci
par Yanz10
26 Sep 2016 19:38
 
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Sujet: Demande de conseils quant à un programme de sèche
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Re: Demande de conseils quant à un programme de sèche

Merci pour votre réponse. Pourriez-vous m'apporter plusieurs précisions concernant le plan alimentaire? - Est-ce que je dois prendre l'Isolat Bio Activ avec du lait écrémé ou uniquement de l'eau? Quelle est la différence? - De même, lorsque vous parlez des oeufs, est-ce uniquement les blancs d'oeufs...
par Yanz10
26 Sep 2016 15:40
 
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Sujet: Demande de conseils quant à un programme de sèche
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Re: Demande de conseils quant à un programme de sèche

Bonsoir, ok merci des vos conseils.

Et concernant le programme nutritif à adopter que me conseilleriez-vous ?

Merci d'avance
par Yanz10
25 Sep 2016 21:32
 
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Sujet: Demande de conseils quant à un programme de sèche
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Re: Demande de conseils quant à un programme de sèche

Aux administrateurs/conseilleurs : Je ne sais pas si vous avez vu mon message, merci d'avance.
par Yanz10
25 Sep 2016 11:48
 
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Sujet: Demande de conseils quant à un programme de sèche
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