Je vois que la protéines totale que vous me conseillez est à assimilation lente. Je finis le sport vers 13h30 et mon repas est vers 14H00, y a t-il une utilité à la prendre juste après le repas? Ne faudrait il pas un produit d'assimilation plus rapide?

bonjour,
Merci pour votre réponse.
Je souhaite tourner autour des 90-95kg.
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