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Re: Repas multiples : j'ai grossis en gras et non en muscles

Avez-vous aussi des variantes de petit déjuners à me proposer ?
par edwardo
22 Oct 2017 20:54
 
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Sujet: Repas multiples : j'ai grossis en gras et non en muscles.
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Re: Repas multiples : j'ai grossis en gras et non en muscles

Merci. Et pour perdre le gras du ventre, avez-vous des recommendations ?
par edwardo
22 Oct 2017 20:51
 
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Sujet: Repas multiples : j'ai grossis en gras et non en muscles.
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Re: Repas multiples : j'ai grossis en gras et non en muscles

D'accord mais pour les jours de repos, dois-je manger autant ? (risque de faire du gras).
par edwardo
20 Oct 2017 18:46
 
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Sujet: Repas multiples : j'ai grossis en gras et non en muscles.
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Re: Repas multiples : j'ai grossis en gras et non en muscles

M. Nutrimuscle-Diététique, Je vous remercie pour votre aide. Je voudrais revoir ça avec vous en précisant mon mode de vie. J'ai des besoins caloriques peut importants car je suis à la recherche d'emploi artistique. Et je suis insomniaque. Du coup, bien qu'heureusement j'arrive à dormir assez longtem...
par edwardo
18 Oct 2017 21:52
 
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Sujet: Repas multiples : j'ai grossis en gras et non en muscles.
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Re: Repas multiples : j'ai grossis en gras et non en muscles

M. Nutrimuscle-Diététique, Je veux bien oui. Je fais 1,82 m et 72 kg. J'ai peut-être 3 kg de gras sur le ventre. Je veux d'abord une aide pour me débarasser de ça pour avoir les abdos bien visibles. Ensuite oui, reprendre la prise de masse sans faire d'erreur. J'aimerais prendre 10 Kg de muscle pour...
par edwardo
16 Oct 2017 17:29
 
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Sujet: Repas multiples : j'ai grossis en gras et non en muscles.
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Re: Repas multiples : j'ai grossis en gras et non en muscles

D'après ce que vous dites tous, j'ai trop mangé du jour au lendemain. Pourtant, on ne peut que manger 2 fois plus quand on double le nombre de repas par jour. Et j'ai mangé : poulets, oeufs, porcs, légumes et fruits de la ferme et du verger local.
par edwardo
13 Oct 2017 19:36
 
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Sujet: Repas multiples : j'ai grossis en gras et non en muscles.
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Re: Repas multiples : j'ai grossis en gras et non en muscles

Je veux bien oui. Je fais 1,82 m et 72 kg. J'ai peut-être 3 kg de gras sur le ventre. Je veux d'abord une aide pour me débarasser de ça pour avoir les abdos bien visibles. Ensuite oui, reprendre la prise de masse sans faire d'erreur. J'aimerais prendre 10 Kg de muscle pour atteindre environ les 80 K...
par edwardo
13 Oct 2017 19:34
 
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Sujet: Repas multiples : j'ai grossis en gras et non en muscles.
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Repas multiples : j'ai grossis en gras et non en muscles.

Salut tout le monde. Alors j'ai fais un essais de prise de masse en prenant de la caséine (protéine totale biologiques) directement après le sport et tous les matins, et parfois le soir. Résulat aucun gain musculaire. J'ai essayé avec un pot d'isolat whey : pareil. 8 kg de poudre partie je ne sais o...
par edwardo
10 Oct 2017 18:29
 
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Sujet: Repas multiples : j'ai grossis en gras et non en muscles.
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Re: Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimus

ma avis : la prendre nature car j'ai gouté le chocolat, et je cherche encore le gout. Pire au début, ça me filait la nausé. Je m'y suis fais mais je n'ai jamais trouvé de gout chocolat. Ensuite je prend un bol pour remuer la poudre avec 10 cl d'eau à la cuillière, je remue tranquillement et ça le fa...
par edwardo
10 Oct 2017 18:22
 
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Sujet: Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimuscle.
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Re: Parution du livre de Joe Manganiello

Qui a lu le livre ?
par edwardo
17 Mar 2017 16:27
 
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Sujet: Parution du livre de Joe Manganiello
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Re: Groupe de test PROTÉINES TOTALES BIOLOGIQUES de Nutrimus

J'aimerais connaitre combien de calories 40g de cette poudre fait. Sur la boite c'est écris 4 différentes informations pour les calories. Dont kcal. Je n'y comprend rien. Je demande car je cherche à manger 4000 calories par jour. Aussi, si vous pouvez me dire combien de calories fait 100 grammes de ...
par edwardo
1 Mar 2017 18:43
 
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Sujet: Groupe de test PROTÉINES TOTALES BIOLOGIQUES de Nutrimuscle.
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Re: Groupe de test PROTÉINES TOTALES BIOLOGIQUES de Nutrimus

D'accord, merci.
par edwardo
16 Jan 2017 22:00
 
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Sujet: Groupe de test PROTÉINES TOTALES BIOLOGIQUES de Nutrimuscle.
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Re: Groupe de test PROTÉINES TOTALES BIOLOGIQUES de Nutrimus

D'accord, donc si je comprend bien, pour ne pas faire du gras, je mange normalement, pas trop, pas gras, pas trop sucré, etc et pour faire du muscle, je mange beaucoup de protéine, notamment viande, poisson, poulet, poudre. Et voilà, pas de risque de gras même si je me dépense peu car je ne donne pa...
par edwardo
16 Jan 2017 20:20
 
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Sujet: Groupe de test PROTÉINES TOTALES BIOLOGIQUES de Nutrimuscle.
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Re: Groupe de test PROTÉINES TOTALES BIOLOGIQUES de Nutrimus

Salut. J'ai une question. Est-ce que en prendre une dose (40 grammes) un jour où je ne fais pas de sport va quand même me faire grandir mes muscles ? Ou faire du gras ? Où est-ce que pour une forte croissance musclulaire il faut en prendre de toutes façons matin et soir au coucher + après le sport q...
par edwardo
16 Jan 2017 18:11
 
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Sujet: Groupe de test PROTÉINES TOTALES BIOLOGIQUES de Nutrimuscle.
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Re: Groupe de test PROTÉINES TOTALES BIOLOGIQUES de Nutrimus

Pas avec cette attitude ;)
Mais quelque chose d'indicatif en mesures.
par edwardo
15 Déc 2016 16:50
 
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Sujet: Groupe de test PROTÉINES TOTALES BIOLOGIQUES de Nutrimuscle.
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