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Re: Besoin d'un plan nutritionnel

Mon objectif 75 kg mais sec
par Benoit.42
3 Mar 2017 23:36
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Besoin d'un plan nutritionnel
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Besoin d'un plan nutritionnel

Bonjour, je pratique la musculation 4 fois par semaine et je fais 4 séances de 2h . J'ai 42 ans, je pèse 80 kg pour 1m79 . Pourriez vous m’établir s'il vous plait un plan nutritionnel en sachant que j'ai pris 10 kg en 3 mois de temps mais pas que du muscle et maintenant mon objectif est de garder ma...
par Benoit.42
2 Mar 2017 19:14
 
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Sujet: Besoin d'un plan nutritionnel
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