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Re: Quoi prendre comme protéine pour une prise de masse ?

Ok merci je passe commande demain.
par Taliani
18 Mar 2018 22:04
 
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Sujet: Quoi prendre comme protéine pour une prise de masse ?
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Re: Quoi prendre comme protéine pour une prise de masse ?

Ok en gros manger ou en prendre toutes les 2h.
Et les doses ?
J'en prend aussi avant et apres entrainement ?
Genre 30g avant et 40g apres ?
Ou juste après ?
par Taliani
18 Mar 2018 13:58
 
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Sujet: Quoi prendre comme protéine pour une prise de masse ?
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Re: Quoi prendre comme protéine pour une prise de masse ?

Je bosse en 3/8 donc c'est compliqué pour moi de multiplier les repas.
Donc si tu pense que l'isolat est faite pour ça je partirais sur ça.
Pour la prise tu me conseil de la prendre comment jour d'entrainement et hors entrainement.
Sachant que je m'entraîne 3fois dns la semaine.
Merci d'avance.
par Taliani
18 Mar 2018 04:22
 
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Sujet: Quoi prendre comme protéine pour une prise de masse ?
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Quoi prendre comme protéine pour une prise de masse ?

Bonjour, pouvez vous m'aider pour une protéine pour de la prise de masse ?
Entre l'isolat, protimuscle, etc je suis perdu.
Merci de votre aide.
Laurent.
par Taliani
17 Mar 2018 17:25
 
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Sujet: Quoi prendre comme protéine pour une prise de masse ?
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Re: Conseils pour une première commande

Ça marche merci a vous.
par Taliani
12 Mai 2017 13:51
 
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Sujet: Conseils pour une première commande
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Re: Conseils pour une première commande

Ok genre 2x 20g en off et 2x 20g + 1x 30g apres lentrainement ?

Je peux metre la creatine dns le shaker en mm temps que la prot ?
par Taliani
12 Mai 2017 06:47
 
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Sujet: Conseils pour une première commande
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Re: Conseils pour une première commande

Bonjour, j'ai eu ma proteine total bio bacillus et je voudrais savoir quel prise je dois prendre.
Si je respecte ce qu'il y a marqué sur le pot c'est 3 fois par jour 40g pour 450ml d'eau.
Petite précision je m'entraine 3 fois par semaine.
Cordialement
par Taliani
11 Mai 2017 16:44
 
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Sujet: Conseils pour une première commande
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Re: Conseils pour une première commande

Ça marche merci
par Taliani
2 Mai 2017 17:11
 
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Sujet: Conseils pour une première commande
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Re: Conseils pour une première commande

Bonjour, la protéine total bio serra bien disponible cette semaine ?
Cordialement.
par Taliani
2 Mai 2017 16:29
 
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Sujet: Conseils pour une première commande
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Re: Conseils pour une première commande

Ok merci pour tout les renseignements.

Cordialement.
par Taliani
12 Avr 2017 09:10
 
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Sujet: Conseils pour une première commande
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Re: Conseils pour une première commande

Et quand j'augmente la dose c'est tout en mm temps je ne disperse pas les prises ?
par Taliani
12 Avr 2017 00:45
 
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Sujet: Conseils pour une première commande
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Re: Conseils pour une première commande

Ok donc le zmb le soir et le booster le matin ?
par Taliani
12 Avr 2017 00:30
 
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Sujet: Conseils pour une première commande
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Re: Conseils pour une première commande

Bonjour pouvez vous me renseigner sur la posologie du booster et du zmb svp ?
par Taliani
11 Avr 2017 19:19
 
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Sujet: Conseils pour une première commande
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Re: Conseils pour une première commande

Ok j'attendrais la semaine 17 pour le stock.
par Taliani
5 Avr 2017 17:59
 
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Sujet: Conseils pour une première commande
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Re: Conseils pour une première commande

En bio je précise
par Taliani
5 Avr 2017 17:02
 
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Sujet: Conseils pour une première commande
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