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chibani34 a écrit:si tu veux prendre du poid ca doit etre bon;



Yes je suis en prise de masse.
par Brazilmen
9 Juin 2010 10:40
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test de l’AVOINE et de l’ORGE bio de Nutrimuscle.
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Donc ça veut dire que je peux le faire ? :D
par Brazilmen
9 Juin 2010 10:22
 
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Sujet: Groupe de test de l’AVOINE et de l’ORGE bio de Nutrimuscle.
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Bonjour à tous
Je voulais savoir si je pouvais mélanger 100gr de muscle masse 4 avec des flocons d'avoine en poudre comme guise de collation post training. Si oui quelle dose de flocons d'avoine en poudre ?
Bien cordialement
par Brazilmen
9 Juin 2010 02:07
 
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Sujet: Groupe de test de l’AVOINE et de l’ORGE bio de Nutrimuscle.
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Creapure Creatine

Bonjour à tous Une question me turlupine l'esprit concernant la prise de creatine car je lis à droite a gauche des trucs différents ... Donc j'aimerais savoir quelle est la durée d'un régime avec prise de créatine, et combien de temps stoppait la prise de créatine ensuite ? Ou n'est ce pas necessair...
par Brazilmen
2 Juin 2010 21:23
 
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Sujet: Creapure Creatine
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OK merci.

Mais tu sais je demandais pas qu'on me dise quoi manger lol, je voulais juste savoir quand je pouvais/devais prendre le gaineur et la créatine. Car ça varie en fonction du site, je voulais l'avis de spécialiste. Voilà tout ;)
par Brazilmen
12 Avr 2010 13:20
 
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Sujet: Débutant : conseils en produits prise de masse
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duf666 a écrit:Si tu veux, on peut manger et s'entrainer pour toi aussi... :roll:




Je demande simplement vos conseils étant donné que vous avez plus d'expérience que moi.
par Brazilmen
12 Avr 2010 10:53
 
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Sujet: Débutant : conseils en produits prise de masse
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Non c'est bon j'ai rien dis.

Je viens de passer ma commande donc j'ai pris créatine et gainer.

Pouvez vous m'aider à présent dans l'organisation de ces consommations journalières svp ? J'attends vos conseils qui seront vraiment très très précieux pour moi !

Bien cordialement
par Brazilmen
11 Avr 2010 23:22
 
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Sujet: Débutant : conseils en produits prise de masse
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Faut que je prenne quelles contenances en gainer et créatine pour avoir les cadeaux de nutrimuscles ? lol
par Brazilmen
11 Avr 2010 23:11
 
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Sujet: Débutant : conseils en produits prise de masse
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Et donc la réponse à ma question est ? Protéines ou Calories ?
par Brazilmen
10 Avr 2010 18:02
 
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Sujet: Débutant : conseils en produits prise de masse
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Je ne l'ai jamais vu je vais regarder.

J'ai bossé à temps complet chez Quick pendant 2 ans. Avec les horaires décalées de la restauration, j'étais en gros obligé d'y manger midi et soir. Et les salades c'est vraiment pas mon truc.

En 2 ans j'ai dû prendre maximum 3 kilos :D
par Brazilmen
10 Avr 2010 17:59
 
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Sujet: Super Size Me à 18h30 sur LCP
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Merci pour ce lien.
Mais pour prendre de la masse on m'a conseillé de prendre un gaineur. or dans son exemple de programme, il n'y figure jamais, il y a de la whey à la place ...
C'est contradictoire et je n'y comprend pas grand chose.
Bien cordialement
par Brazilmen
10 Avr 2010 17:27
 
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Sujet: Débutant : conseils en produits prise de masse
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OK merci et je voulais juste savoir niveau alimentation s'il fallait privilégier une alimentation riche en calories ou en protéines pour la prise de masse ? Bien cordialement
par Brazilmen
10 Avr 2010 15:05
 
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Sujet: Débutant : conseils en produits prise de masse
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Brazilmen a écrit:Moi je voulais savoir si c'était bien de commencer par la Méthode L ou si c'était mieux d'aller directement en salle ... Merci beaucoup



Quelqu'un pour me répondre ? :D
par Brazilmen
9 Avr 2010 20:22
 
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Sujet: Débutant : conseils en produits prise de masse
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Moi je voulais savoir si c'était bien de commencer par la Méthode L ou si c'était mieux d'aller directement en salle ... Merci beaucoup
par Brazilmen
9 Avr 2010 18:27
 
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Sujet: Débutant : conseils en produits prise de masse
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Bonjour et merci pour cette réponse, c'est parfait alors.
Petite interrogation, la créatine elle se prend tout le temps ou il faut faire des cycles ? C'est à dire en prendre pendant X temps, puis arreter d'en prendre pendant Y temps, puis recommencer ?
Cordialement
par Brazilmen
9 Avr 2010 13:15
 
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Sujet: Débutant : conseils en produits prise de masse
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