⋅ "si c'est bien fait, les muscles en question n'ont pas à intervenir." Hummm... Je vais demander des explications à ma kiné alors !! :evil: ⋅ si tu réagis très vite au peptan, c'est le cas :idea: La contraposée, biensûr ! :lol: Dans ce cas je reformule ma question : C...
Salut Rico, merci pour ton témoignage ! J'en ai lu d'autres dans le genre sur ce forum, ce Peptan a l'air efficace. Nutrimuscle : Ah d'accord je crois que j'avais mal interprété votre phrase en effet ! Mais maintenant je pense avoir compris, vous parliez de prévention. C'est donc à prendre régulière...
Je choisis la 1) "Parce que je tente d'adopter une posture dangereuse" ! :D Mais du coup si c'est bien fait, ça se tient comme moyen de prévention, non ? Le principe étant alors de se renforcer lorsque le risque est maîtrisé afin de limiter les dégâts en situation réelle. (Un peu comme les...
⋅ "c'est ce que tu peux faire de pire pour le dos" : Comment ça ?? Dans le cadre d'une thérapie de discopathie dégénérative ? L'idée est me semble-t-il de me renforcer les muscles posturaux afin de limiter les compressions lors des chocs. ⋅ "il faut la totale, au ...
Ok merci pour cette réponse rapide ! En effet décompresser et prévenir la compression je pense que ce sont les effets recherchés par le programme prescrit par mon neurochirurgien : balnéothérapie puis kinésithérapie (renforcement ceinture abdominale et jambes) puis sur le long terme exercices quotid...
En effet j'ai compris qu'il aidait à réparer les ligaments et articulations, les entorses apparaissent là où il y en a, mais je connais mal le mécanisme d'une entorse.
