Bonjour, J'ai presque 18 ans, mesure 1m71 et pèse 57,7 kg. Je commence la musculation avec deux haltères chez moi. Avant l'été j'avais pratiqué un petit peu pendant 3 mois avec une seule haltère. Je fais aussi un peu de cyclisme (1 ou 2 sortis de 60km par semaine) J'aimerais savoir quel serais le ré...
