Cool, Et niveau bcaa avec ratio de 4 mini. Par contre je suis pas habitué a manger le matin. Une dose de proteine avec flocon ça passe ou pas? Après 1 en collation du matin vers 10h et après-midi vers 16h avec ou sans flocon? Et la créatine étale comment sur la journée? Je m'entraîne entre 12h et 14...

Parfait, je rajoute ça a mon panier alors.
Et pour moi alors, vous me conseillerez quoi?

L'avez vous avec des parfums car de la proteine nature sa passera pas

D'accord, car elle désire le corp des crossfiteuses américaine. Du massif, comme ça si elle me demande de faire la vaisselle. Je ne pourrais pas dire non sous peine de prendre des coups :P Et le meilleur pour les prises de la proteine et le brûleur par rapport au menu en sachant qu'elle s'entraîne e...

Bonjour, Je me présente Rémy 34 ans 1,68m pour 72kg avec 4kg de graisse :D J'ai pratique la musculation durant des années et arrêté depuis 6ans. Et j'ai repris il y a quelque temps avec 5 seances par semaines. Et je souhaiterai un programme de complément de chez nurtimuscle vue la réputation et la t...