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Re: Protéines Totales/Caséine/Whey ?!

Pour tout vous dire, J'ai 25 ans, je me mesure 1m92 pour environ 86kg. Je tourne pourtant autour de 20% de bf tout en ayant un poids en dessous de ma taille .. Cela fait maintenant plus de 3 ans que je pratique la musculation à raison de 4/5 séances semaine. A vrai dire je ne sais pas quoi faire act...
par John06
2 Oct 2017 22:46
 
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Sujet: Protéines Totales/Caséine/Whey ?!
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Re: Protéines Totales/Caséine/Whey ?!

C'est bien ce que je pensais comme c'est du 50/50.

Par contre je me demandais, comme l'assimiliation du blanc d'oeuf est entre whey et caseine, si la egg proteine est aussi polyvalente que la protimuscle ?

Merci beaucoup ! :)
par John06
1 Oct 2017 08:41
 
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Sujet: Protéines Totales/Caséine/Whey ?!
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Re: Protéines Totales/Caséine/Whey ?!

Bonjour, Voulant entamer une petite prise de masse, je me demandais quel produit parmi vos protéines correspondrait le mieux, si je devais en choisir une (à la place des 3 fois où j'en consomme) Mon plan alimentaire actuelle est le suivant : - Petit déjeuner (avec whey) - Déjeuner - Collation (avec ...
par John06
30 Sep 2017 19:30
 
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Sujet: Protéines Totales/Caséine/Whey ?!
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