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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Merci pour vos retours, je pense avoir compris mon erreur, je vais revoir le système
par Kara
1 Mar 2021 19:07
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Hello, Un jammer "convergeant" fait maison ça tient la route selon vous ? Sur le principe ça ressemblerait à ça : https://www.facebook.com/GLStrength/videos/574081473398516/ Comme sur une landmine avec un système de double axe : http://forum.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/j...
par Kara
28 Fév 2021 22:47
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

https://www.dynavecmd.com/ http://forum.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/dynavecglu.jpg http://forum.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/dynavector.jpg http://forum.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/dynavecank.jpg
par Kara
19 Fév 2021 22:39
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

si tu mets la bande en parallèle avec toi et devant, tu as essayé? J'ai essayé en faisant une seule boucle (deux épaisseurs de caoutchouc sur le levier), du coup il y a zéro résistance en bas, et pas beaucoup plus en haut, l'élastique se tends pas assez. Je fais des tests la, j'ai prévu d'essayé en...
par Kara
9 Nov 2020 09:32
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Ma belt squat homemade, j'en suis plutôt content :)

Il me reste à faire une plateforme qui va bien et un système de sangle/chaine accrochée au montant supérieur de la cage pour partir d'en haut

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par Kara
7 Nov 2020 19:47
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

par Kara
25 Oct 2020 15:55
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

1994 - Straydog strength

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par Kara
8 Oct 2020 21:58
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Ah oui oui, c'était évident pour moi
par Kara
30 Sep 2020 15:29
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Quand tu dis un palier, c'est genre les épis comme sur les machines Prime ?
par Kara
30 Sep 2020 14:34
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Ok je vois, quelque chose dans ce type la + élastique ?

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par Kara
30 Sep 2020 13:43
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Merci pour vos réponses. Je vais partir sur une à levier toute simple plutôt. Yam57 je ne suis pas certain d'avoir bien compris, j'ai cru lire quelque part de Nutrimuscle-Conseils qu'il fallait qu'au départ le bras soit parallèle au sol (ci dessous), du coup la résistance est maximale en haut : http...
par Kara
29 Sep 2020 21:51
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Entre un bras de levier ou en linéaire comme sur la squatmax, est-ce la différence de trajectoire est significative ? Dans les deux cas le mouvement est pas contraint, si ?

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par Kara
28 Sep 2020 22:03
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Hello, J'ai pour projet de me fabriquer ma propre belt squat. Je pensais copier la Squatmax (https://garagegymlab.com/squatmax-belt-squat-review/). Elle prends pas beaucoup de place et ça devrait pas me revenir à très cher en acier. Selon vous, concernant le ratio 1:1 + élastique, au delà de l'avant...
par Kara
28 Sep 2020 21:11
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Salut, Je voudrais vous partager le système de poulie réglable que je me suis fabriqué pour mon home gym, je sais pas si ça a été déjà été proposé quelque part, c'est un peu rustique mais ça fait le job. Ca peut dépanner quand on a pas beaucoup de place/pas beaucoup de sous et qu'on souhaite quand m...
par Kara
2 Juin 2020 21:41
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

par Kara
23 Avr 2020 20:17
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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