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Entre noel et le nouvel an vous livrez aussi ?

tout est dit dans mon titre , bonne fetes a tous :)
par mynoh
24 Déc 2014 09:37
 
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Sujet: Entre noel et le nouvel an vous livrez aussi ?
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Re: Nutrition Paléo pour les sportifs

Toomp' a écrit:Pas facile à trouver en gélules ou capsules. J'ai des capsules de 500mg, je sais pas si j'en prend une ou deux en plus du multi?

prend deux capsule en plus de ton multivitamine ;)
par mynoh
2 Sep 2014 06:45
 
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Sujet: Nutrition Paléo pour les sportifs
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Re: Nutrition Paléo pour les sportifs

Une question pour J.Venesson : - A travers la lecture du passage sur la vitamine C, quel dosage conseil-tu en plus de vitamine C si on prend déjà un complexe multivitaminé (dosé à 120mg)? 500mg ou 1gr? 1000mg vitamine c pour un sportif donc si ton multivitamine t apporte 120 mg tu en rajoute 880mg ...
par mynoh
1 Sep 2014 17:22
 
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Sujet: Nutrition Paléo pour les sportifs
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Re: Nutrition Paléo pour les sportifs

aucun soucis pour ma part depuis que je suis vegetarien tout est tres bien expliquer dans le livre de julien ;)
par mynoh
1 Sep 2014 17:21
 
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Sujet: Nutrition Paléo pour les sportifs
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Re: Nutrition Paléo pour les sportifs

bonjour a tous un grand bravo a monsieur julien venesson , quel bouquin , une petite merveille lu en deux jours , quelle source d information, bref une vrai mine d or ;)
et en plus un bouquin qui prone le respect de l animal comme le faisait nos ancetres , je vous le recommande a tous :)
par mynoh
28 Aoû 2014 16:54
 
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Sujet: Nutrition Paléo pour les sportifs
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Re: Végétalisme et complémentation nutrimuscle

ah non pas encore un vegetalien , tu vas finir tout maigre et tout carencé ;)
par mynoh
26 Juil 2014 19:02
 
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Sujet: Végétalisme et complémentation nutrimuscle
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Re: Nutrition Paléo pour les sportifs

beau sommaire ca donne tres envie :)
par mynoh
12 Juil 2014 17:52
 
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Sujet: Nutrition Paléo pour les sportifs
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Re: Aide pour un regime vegetarien

bonjour je m accorde uniquement oeuf et laitage , pas de poisson , pas de viande ;)
par mynoh
7 Juil 2014 14:14
 
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Sujet: Aide pour un regime vegetarien
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Re: Aide pour un regime vegetarien

nutrimuscle dietetique si tu passes par la ;)
par mynoh
6 Juil 2014 16:24
 
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Sujet: Aide pour un regime vegetarien
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Aide pour un regime vegetarien

bonjour a tous voila j aurai besoin d une aide pour elaborer un regime vegetarien , je pese actuellement 88 kilos pour 1m78 j aimerai descendre a 78/80 d ici 4 mois je pratique la musculation le lundi mercredi et vendredi (fullbody) et je fais du sac de frappe et footing le mardi et le jeudi (samedi...
par mynoh
5 Juil 2014 13:45
 
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Sujet: Aide pour un regime vegetarien
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Re: Egg proteine

vous voulez dire qu ils ne sont pas extermines des la naissance ?
par mynoh
16 Juin 2014 14:06
 
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Sujet: Egg proteine
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Re: Egg proteine

j essaye toujours d y croire et me dire que certain ont trouver un paliatif......
par mynoh
14 Juin 2014 12:36
 
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Sujet: Egg proteine
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Egg proteine

vos poules sont elevees en plein air et une tres bonne chose cependant que deviennent les poussins males sont t ils aussi extermines des la naissance ? La filière bio des oeufs est-elle épargnée ? Il est tout à fait possible de connaître le mode de production des oeufs que nous achetons, en se référ...
par mynoh
14 Juin 2014 12:03
 
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Sujet: Egg proteine
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Entrainement a la russe

que pensez vous de cette charge de travail qui est tire du site ****? Routine n°2 : Avancé Jour 1 1. Squats—50%x5repsx1set, 60%x5repsx2sets, 70%x3repsx2sets, 80%x3repsx3sets, 90%x2repsx4sets, 80%x5repsx1set, 70%x6repsx1set 2. Développé couché barre —50%x5repsx1set, 60%x5repsx2sets, 70%x3repsx2sets, ...
par mynoh
22 Mai 2014 16:14
 
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Sujet: Entrainement a la russe
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Re: Furious pete fait les bras

je l aime bien ce gars et mise a part des records de bouffe hallucinant , il a des sacres perfs question musculation ;)
par mynoh
12 Mai 2014 20:11
 
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Sujet: Furious pete fait les bras
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