Bonjour, Je m appelle jonathan, Je fais du crossfit depuis 2ans et demi à raison de 4 fois semaine de +- 2h. Je prend de la whey le matin avec mon petit déjeuné, des bcaa durant mon entraînement et de la whey direct post entraînement. Je varie un peu les marques et ne trouve pas toujours mon bonheur...
