Bonjour à vous, 32ans, 1m70, 65 kg actuellement (métabolisme rapide), métier non physique. Et c'est mon 1er message sur le forum. Je ne sais pas vraiment si c'est coutume de se présenter avec un plan comme ça, mais il y a peut-être des gens qui auront des conseils constructifs qui passent par là ! J...