merci Alban, sur un autre post j'avais vu que Nutimuscle préfairait la prot entière de lait en pré c'est cela que m'intéroge

Moi la Whey a certain moment j'ai l'impression qu'elle m'"assome"un petit peu

Tien j'allais posé la question pour le xylitole,Tout ce que je sais c'est que c'est un sucre chère mais bon pour les dents et qui a un pouvoir sucrant égale avec 2 fois moins de Kcals que le sucre de table mais on ne peux parler d'un édulcorant,et l'IG est bas paraît-il.

J'avais cru que la Whey en pré traîning favorisait les hipoglicémie

A mon avis pour le chocolat c'est plutôt 10g que 100g.Tout ce que j'ai vu a ce sujet en au niveau prévention c'était de cette ordre de grandeur soit 10 à 20g

Merci pour ta réponse Nutrimuscle

,je vais aller voir sur bulk us,j'ai vu d'autre site mais c'était je trouve trop chère.

Pour anécdote il y a 2 ans j'avais planté du stevia dans mon jardin...Mais la plante ne c'était pas vraiment hypertrophiée

Vous le comendez ou le stevia

Je viens de voir que le citrate de potassium s'utilise aussi pour le virage en photographie on en apprend tout les jours

J'avais déja achetter du citrate de potassium et je l'ai consommer et là je viens d'en racheter a la pharmacie, sauf que la je viens de m'apercevoir qu'il y a une petite nouveauté ,sur le pot c'est marquer: ne pas avaler :? (la dérniere fois il venait du même lot,mais sans l'indication, je suis touj...

Dommage,il ne me reste plus qu'as lire Barbara Cartland en attendant vu que la philo de haut vole est a la mode ces derniers temps...

Il arrive bientôt sur amazon?Histoire d'économiser 30euros de frais de port

Je comprend l'idée du frigo,mais es que sa sert vraiment a qq chose vu qu'avent la commende ils ont du rester au moins 3 mois dans un locale

On peut-pas un peu limiter la casse au niveau catabolisme musculaire en prenant des bcaa avent le cardio a "jeun"

Pour l'anabolisme je me dit que mis a part la leucine les deux autre AA en plus petite dose que la leucine on surement leur rôle a jouer

J'ai l'impression qu'avent l'entraînement les bcaa me réusisent mieux que la tyrosine au niveau baise de fatigue.Pourquoi j'en sais rien

Franchement je doute que tu perde 2kg de muscle si vite,2kg ok mais d'eau de glyco de gras et un peu de muscle. Moi si je stesse ou angoise ca me coupe l'apetis,alors je fais juste gaffe de boire de la prot a l'eau comme ca sa limite les dégats au niveau musculaire,c'est toujour mieux que de rien ma...