NICO-71 a écrit: en ce moment et je ne ballonne plus du tout pendant le training avec BCAA

Du coup, tu comptes continuer le bicarbonate pendant l'entrainement ou tu vas le placer à un autre moment de la journée ?

Nutrimuscle-Conseils a écrit: mélange avec des graisses

Ou des fibres.

m-57 a écrit:Si je fais de l'hypoglycémie, tant c'est à cause de l'isolat

Si on ajoute des fibres avec son isolat (nutri-fibres par exemple), réduit-on efficacement les risques d'hypoglycémie ou alors les fibres n'ont qu'un impact très faible ?

Administrateur a écrit:Bonjour costello143.

Les NUTRI-FIBRES sont obtenues par hydrolyse enzymatique partielle de l’amidon de blé.

Bien à vous.

Les fibres contiennent-elles des protéines ? Je pose la question pour savoir si les personnes intolérentes ou allergiques au gluten peuvent en consommer.

Ol'DirTy a écrit:Oui à Ectobio, pardon pour la confusion.

Y a pas de mal.

Tu t'adresses à moi ou à Ectobio? Si c'est pour moi, je possède déjà le livre de Julien.

EctoBio a écrit:Mais aussi certaine combinaison favorise le stockage de tissus adipeux (par exemple la combinaison Glucose / Lipide).

A cause de l'insuline ? De toute façon, les acides gras sont stockés dans les adipocytes, avec ou sans insuline.

Tu peux également essayer de mélanger ta whey avec un peu de protéine totale si tu en as encore ou alors mélangée avec un peu de fromage blanc.

mysfit a écrit: le ballonnement est toujours là le matin.

Tu as essayé de mélanger ta whey avec des fibres (inuline par exemple)?

Je ne la digère plus très bien. La whey est vendue.

Près de Nantes.

Je vends un peu plus de 5kg de whey lactose 0% pour 50€ (fdp inclus). La whey se trouve dans un pot de 6kg entamé.

RiMa a écrit:Il n'y a que moi qui suit interloqué

Non, j'ai remarqué la même chose. Il manque les protéines et les lipides dans la diète.

Je suis également intéressé par ton plan alimentaire (si tu ne veux pas le mettre tu peux me l'envoyer en mp, merci).

Nabilka, tu penses que les graisses saturées sont la cause principale de la cellulite ?