Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

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J'ai voulu tester, juste pour voir, pas évident de trouver la bonne charge, je vais insister pendant 15 jours sur un seul exo.
par Vincent
10 Sep 2011 14:18
 
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Sujet: Un autre article sur les series de 100 reps (2006)
Réponses: 10
Vus: 1787

2 eme option.
par Vincent
9 Sep 2011 13:47
 
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Sujet: Carnipure : la nouvelle L-Carnitine Nutrimuscle.
Réponses: 231
Vus: 54930

Formaktion a écrit:Donc l'idée qui suit ,
c'est de fabriquer moi-même une Double Colonnes à Poulies ,
à partir de matériaux , matériels , et pièces détachées que l'on peut trouver.


Regardes ici, ça pourrait te faire une base : http://www.SP.org/forums/vie ... =6&t=19575
par Vincent
6 Sep 2011 19:57
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
Réponses: 8383
Vus: 1465095

OK c'est celui la http://www.SP.org/articles/p ... ppe_couche ?

Si c'est ça, ça à l'air sympa comme programme, tu nous diras tes résultats entre chaque phase s'il te plait.
par Vincent
6 Sep 2011 10:15
 
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Sujet: Programme performance Developpe couche SP
Réponses: 10
Vus: 1719

Tu vas faire le cycle de Casabianca ou Rudy a fait un nouveau tableau ?
par Vincent
6 Sep 2011 09:48
 
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Sujet: Programme performance Developpe couche SP
Réponses: 10
Vus: 1719

par Vincent
5 Sep 2011 20:13
 
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Sujet: Programme biceps triceps ?
Réponses: 17
Vus: 2845

Il y a pas de raison de pas prendre avec ce programme, il y a que les extensions nuques que je fais avec la poulie sinon j'ai mal à mon coude gauche.
par Vincent
5 Sep 2011 19:17
 
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Sujet: Programme biceps triceps ?
Réponses: 17
Vus: 2845

Salut, 4 ou 5 mois c'est pas long, te décourages pas.
Actuellement tu entraines comment tes bras ?
par Vincent
5 Sep 2011 18:42
 
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Sujet: Programme biceps triceps ?
Réponses: 17
Vus: 2845

Il lui manque un coude ?
par Vincent
4 Sep 2011 17:46
 
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Sujet: Trouvez l'erreur
Réponses: 4
Vus: 927

Troll ?
par Vincent
4 Sep 2011 15:21
 
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Sujet: Besoin aide sur conseigne nutrition
Réponses: 26
Vus: 4092

Du musclemass non, tu as déjà du gras ce qu'il te manque c'est du muscle, si tu fais un programme depuis longtemps change le il est pas bon, si tu viens de commencer (ce que je pense) trouve un programme adapté aux débutants, il sera complet et comprendra du repos. Manger une banane en collation le ...
par Vincent
4 Sep 2011 14:38
 
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Sujet: Besoin aide sur conseigne nutrition
Réponses: 26
Vus: 4092

Et réussir à lire, à s'entrainer et à gagner sa vie, tu penses ça possible ?

Tu vas peut être encore changer de sujet ?
par Vincent
2 Sep 2011 18:48
 
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Sujet: Mon avis sur le MUSCLEMASS 4
Réponses: 42
Vus: 7714

Alban a écrit:Ce qui me fait dire que certains devraient passer moins de temps à la salle et plus à la lecture.


L'inverse est vrai aussi.
par Vincent
2 Sep 2011 17:17
 
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Sujet: Mon avis sur le MUSCLEMASS 4
Réponses: 42
Vus: 7714

C'est ce que je voulais dire Alban, on s'applique mais on ne relève pas les fautes des gens . Des fois quand je me relie je saute au plafond en voyant un truc énorme, mais c'est pas un forum sur l'orthographe. Quelqu'un qui fait des fautes mais qui présente bien je trouve ça mieux et plus facile à l...
par Vincent
2 Sep 2011 16:34
 
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Sujet: Mon avis sur le MUSCLEMASS 4
Réponses: 42
Vus: 7714

3 jours c'est trop tôt pour se peser, déjà une fois par semaine (dans les mêmes conditions) ça te donne une idée de ta progression.
par Vincent
2 Sep 2011 15:55
 
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Sujet: Mon avis sur le MUSCLEMASS 4
Réponses: 42
Vus: 7714
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