Bon , je vois que ce forum est vivant , ça me plait bien ça ! :D déjà merci a tous pour vos solutions ou d'avoir pris simplement le temps d'avoir répondu à mon POST :!: @Criti Si tu veux facilité la dissolution, coupe la avec de la whey Merci d'etre intervenu mais pas intéréssé car mon but est d'avo...

Bonjour Je pense être un fidèle acheteur des produits nutrimuscle depuis un bon moment maintenant et qui ont en général un très bon rapport qualité/Prix mais cette fois ci je suis déçu ... Cette isolat de whey est plus que moyen ! La qualité du produit en lui même est tres bien mais quel galére ce p...

Merci greg , j'y vois plus clair entre l'isolat et la musclewhey 4 ... Quand tu parles de bonne calories , tu doit certainement vouloir parler de bonne graisses (acide gras saturé = graisse animal et acide gras insaturé = graisse vegetal) ... le plus important est de supprimer les mauvaises graissen...

merci neoz

Quand on sait que c'est au repos que le muscle se construit et qu'une diète doit se faire au quotidien, jour d'entrainement ou non, on peut en déduire qu'il n'y a aucune raison à l'arrêt de la créatine.

ça ce tient en effet !

Merci de ton intervention

Merci chibani

Dis moi tu en serais pas plus sur les jours OFF pour la créatine ? Je cherche desesesperemment a savoir si il faut toujours prendre les 5gr ...

A plus

pas de souci lol

C'est clair que j'y est pensé à la balance mais je ne savais pas qu'une balance aussi précise existait ... Merci gundil ...
je suis assez perfectionniste donc je vais essayer de trouver le prix de ce petit "joujou"

merci

"les recherches montrent que l'assimilation de la créatine est d'autant meilleure qu'elle est utilisée souvent en petites doses plutôt qu'en une seule mégadose par jour" En effet , prendre la créatine en plusieurs fois est une solution voir peut être meilleur que de la prendre en 2 fois s...

Je ne suis pas nutritionniste , donc quelques erreurs peuvent être présente ... malgré ça, je ne compte même plus le nombre d'article lu sur la nutrition.Les gens que je côtoie au quotidien m'aident aussi ... Ma diète: (je ne donne pas la quantité en gramme car tout dépends si je suis en prise de m...

Tu m'étonnes ! Tu es mon nouvel objectif, ça me rebooste pour ma motivation

c'est simpa de ta part

Pour ma diete pas de souci je te poste ça ce soir car la je dois filer ...

A plus et merci encore !

Merci epsos :D ça fait toujours plaisir a entendre ! 3 ans de muscu dessous et surtout une assiduité de fou :lol: Avant je prenais les produits chez ... mais je préfére de loin me supplémenter chez une firme française et qui d'autant plus à une très bonne réputation ... tkt moi aussi j'arrive a dire...

Bonsoir epsos ! Il me semble t'avoir déjà aperçu sur le forum ... Tu es donc un vieux de la vielle :P exacte j'avais oublié de préciser qu'en effet l'isolate contenais plus de protéines pour 100g que la musclewhey ... Tu confirme donc mes dires que la créatine peut se prendre à l'année et ça me fait...

Bonjour :) J'aimerais connaitre la différence entre ces deux protéines. J'ai lu tout leur descriptif et il est vrai que l'isolate contient moins de lipides que la musclewhey mais je n'arrive pas a cerner la vrai différence entre les deux hors mi ce point la ... Pourquoi devrais-je prendre l'une et p...

Toujours bon a savoir

merci epsos

Merci beaucoup a toi EPSOS17 d'avoir pris le temps de répondre

J'y vois un peu plus claire a présent !