Avec un peu de retard, je commence a tester tout ça demain.

Merci Nutrimuscle on va découvrir ça , 10kg pour chacun des testeurs c'est énorme.J'utilise déjà l'orge/whey tout les jours.C'est tellement pratique au quotidien.

Le Zinc Nutrimuscle dans la vidéo de aiki.

La patience

Dans ce cas pourquoi en prendre sinon.Avoir son quota ok mais si ça ne change rien... Déjà rien que pour le gain de temps, le fait d'être pratique et économies. Certain arrête et ne constate pas de différence et leur conclusion c'est que ça ne sert a rien, faut pas s'attendre a se transformer physi...

Dès que je mange et peu importe ce que c'est je finis ballonné et au toilette dans l'heure qui suit. Le reste de la journée rien et ,en pleine nuit a tester, je mange déjà en début de nuit et pas de soucis particulier. Après je remarque que la whey/caséine ça passe malheureusement de moins en moins ...

Oui c'est ce que j'ai commencé a faire , j'ai augmenté légèrement ces derniers temps pour le repas juste avant de dormir mais sans succès pour l'instant.La nuit j'y est pas pensé mais c'est pas idiot.

Bon j'ai un souci que j'arrive pas a régler , je m'entraîne le "matin" entre 2h et 4h après mon réveil et dans les deux cas je digère mal ce qui fait que soit je mange très léger mais la digestion est mauvaise mais les performances restent soit je m'entraîne le ventre vide avec un peu de B...

Il fait du cardio pour le coeur , le youtuber muscu te dis pourtant que ça sert a rien.

C'est sur mais il n'y a aucune obligation les gars.C'est à vous d'adapter selon vos besoins et vos priorités.Apres c'est pas la fin du monde si c'est pas optimal.

je restais sur de vieux apriori, au final il me change la vie , ça va être un indispensable.
A cette période je chope toute sorte de mouise , surtout les jours de training et depuis que j'en prend plus rien. 50gr/semaine.

La qualité est top

Ils ont réponse à tout mais pèse 50kg,les gens se trouvent des escuses, un paquet d'escuse , il a une bonne génétique , il travail pas , il est plutôt petit, il est sûrement chargé et j'en passe et blablabla Pendant ce temps là ça ressemble a des merguez et ça s'entraîne mal et avec 0 intensité et a...

Je commence a tester celui la mieux vaut tard que jamais.Déja a 3g je réagis plus que bien, séance bras c'était le feu je pouvais pas finir mon curl trop congestionné.Ca fait bien longtemps que ça met pas arrivé.
Pour les points faibles ça va être intéressant.

https://youtu.be/2-d6O8Bshxo

C'est déjà mieux qu'un Dylan , je dis ça je dis rien