bon biceps malgré la blessure 8) bon courage oui thanos999 biceps triceps épaules c'est mes points fort en ce moment je suis a 45 cm de tour de bras , il y a six ans de ça j'étais a 48 j'ai du arreter 6 années et cela fait deux années que j'ai repris la musculation , je fais des entrainements très ...
merci a vous tous de votre soutien , c'est super sympas , je vous tiens au courant pour la suite de toute façon , et merci A Frederic Delavier , je viens de commander ton livre methode d'entrainement 2, combien de temps après l'opération je pourrai reprendre mon entrainement ? je baisse pas les bras...
heu!!! oui c'est une très bonne idée , je vais me bourrer de flocons d'avoine pour être sûr de faire un gros colombin , j'espère que sa passera dans sa boite aux lettre , je mesure 1m87 pour 105kg sa doit le faire :lol: sa fait longtemps que je parcour le forum il y a toujours de bonne réponses aux ...
j'ai vu un autre medecin et là c'est plus la même chanson , déjà une échographie à faire au plus vite , le medecin m'a dit de toute façon il y aura opération , c'est certainement une rupture du tendon du long biceps et de plus faut aller vite pour voir le chirurgien ha ces medecins !!!!! et c'est vr...
merci a tous , je suis dégouté pfff , je prend rendez vous aujourd'hui avec un medecin du sport , je peux pas rester comme ça là sa fait 5 jours faut pas attendre je vous tiens au courant et encore merci de vos réponses , je vais chercher le livre de delavier je crois qu'il le vende a decathlon ( su...
bonjour a tous après 15 années de musculation et 6 années d'arrêt pour blessure opération des genoux, hernie discale , j'ai repris la musculation cela fait maintenant 2 ans sans problème avec des exos adaptés biensûr avec mes blessures j'ai 48 ans actuellement et ce vendredi grosse tuile déchirure d...