Je reformule ma question plus simplement est-ce que prendre une gélule d’oméga 3 le matin avec 1 g de multivitamine me permettra d’assimiler toute les vitamines liposolubles ?
Bonjour , j’ai une question à propos de l’assimilation des vitamines liposolubles, le matin je prend juste un verre d’eau avec 1 g de multivitamine de nutrimuscle mais pour assimiler les vitamines liposolubles il faut consommer des lipides et je me demande si je prend une gélule d’oméga 3 de chez nu...
Tu n’as pas l’air d’avoir compris, je vais donc devoir t’expliquer ... Je ne pose pas la question à toi mais aux gens qui savent , ne te sens pas obliger de commenter si tu ne sais pas de quoi je parle et en répondant totalement à coter de la plaque . Ma question n’est pas de savoir quoi acheter mai...
Mais ducoup j’ai un pot de BCAA et un pot de EAA , est-ce qu’il y a eu des études sérieuses sur lequel des deux est le plus efficaces ou je dois y aller au feeling ?
Ok ok , je viens de regarder et ça coûte plus cher pour moins de quantité et en plus faut prendre entre 10 à 25 g a chaque prise Bon bah j’en prendrai quand j’en aurais les moyens
Je précise je prend 7g de EAA en pre-workout , 7g en intra-training et 7g en post-workout donc est-ce que si je prend les mêmes doses avec le peptopro c’est à dire (21g en tout) j’aurais autant voir plus d’effet anabolique qu’avec les EAA?
C’est vrai que comme ça le peptopro à l’air plus intéressant que les EAA et je compte en acheter après avoir finis mes EAA :thumb: mais les dosages ne sont pas claires , ma question c’est est-ce qu’à dose égale (7g) de peptopro pre intra et post workout j’aurais les mêmes bénéfices anaboliques que s...
Pourquoi ne pas vendre des EAA qui sont pour moi plus intéressant que les BCAA , les EAA ont plus d'effet et même des gars comme Olymp'fit dit que les BCAA c'est du marketing et que les BCAA fonctionnent moins bien que les EAA ( Je remet le message parce que je me suis tromper d'endroit )