79kg, 1m80 je voudrais passer à 83 au moins en perdant au moins 5% de masse graisseuse Donc tu voudrais dans un même temps : -Perdre de la graisse, donc perdre du poids. -Prendre du muscle, donc prendre du poids. Donc tu voudrais en même temps perdre du poids, et prendre du poids...Y'a pas un truc ...

Ta progression n'est pas du seul fait de la prise de WHEY.
C'est une corrélation de facteurs ajoutés : La diététique, l'entrainement, le repos.

Puis, tu ne fais pas les épaules non plus ?

Avant de te demander si la glutamine est bien, essaye d'assimiler l'idée que les jambes sont au corps humain, ce que les fondations sont pour une maison.

Sans fondations solide, une maison s'écroule. C'est pareil pour nous .

Les jambes sont primordiales.

Ok, merci beaucoup.

Non simplement pour la préparation.
Je commencerai à la consommer durant ma séance.

Ma question portait simplement sur le fait que la boisson restait dans le sac de sport pendant une période donnée.

Je remonte ce sujet vieux de quelques semaines.

Il n'existe aucune contre indication à préparer sa boisson waxy maize (50g + 1L litre) un peu avant sa séance, de l'ordre de 20-30 minutes ?

Le sucralose, c'est tout simplement monumentalement extraordinaire.
Le bon gout sucré véritable sans calories.

J'en mets dans tout, eau+citron, thé, fromage blanc, shaker, je l'ai fait découvrir à ceux de mon entourage qui sont tous devenu des fans inconditionnels !
Longue vie à ce produit !

Je viens de gouter pour la première fois cette WHEY en shaker avec de l'eau et des amandes, c'est un pur régal ! Le chocolat fait vrai, n'est pas trafiqué, et est magnifiquement bien dosé. On a vraiment l'impression de boire un cacaco-bio pur sans transformation avec un gout prononcé et véritable :)...

Quand on offre un service à la perfection, c'est normal d'être premier .

Il me semblait avoir lu, que l'oeuf était le protéine de référence au niveau assimilation, indice base 100. Donc : Indice de la WHEY : 104 Indice de l'oeuf : 100 Mais dans cette configuration on parle de l'oeuf entier. Or, la protéine nutrimuscle est composé de "blanc d'oeuf" uniquement&qu...

99,99% des questions posées ont une réponse déjà donnée soit dans les articles de présentation des produits, soit dans les forums. Quand Alban a commencé, peut-être qu'il y avait moins de monde pour le renseigner, et il a du chercher tout seul pour trouver ce dont il avait besoin. C'est aussi une fo...

cowon et arnomx63, je pense que vous avez tord de vous mettre Alban à dos. C'est quelqu'un que je connais depuis un peu de temps, et il n'y a plus humble que lui. Ces conseils sont toujours judicieux et réfléchis, moi-même je lui demande beaucoup de choses, et il me réponds toujours de manière court...

Waouh ! 3g/jour, ca fait donc 8 capsules/jours, soit 240/mois.

D'ailleurs, pourquoi coupes-tu ton déjeuner en 2 parties ?
Lève toi plutôt vers 06h00, prends ta mesure de WHEY en 1er, et mange ensuite tes flocons d'avoine, et ta banane .