bonjour actuellement en période de seche je prend de la whey et est ralenti mes repas en les équilibrant et privilégiant les viandes maigre. Es ce que l'alliance créatine + whey me permettra d'augmenter mon volume tt en continuant de secher le gras? sinon quelles en sont les effets ?

merci de vos réponse bin j'essai de manger le plus équilibré possible le midi je mange au lycée donc sa varie et le soir j'essai de privilégié des légume et viande maigre . Rien qu'en rajustant l'alimentation j'ai réussi a perdre 9kg la je suis a 77 78kg pour 1m70 si vou voulez je peu postez une pho...

bonjour a tous ! je veut actuellement perdre le gras que j'ai , j'ai donc prix muscle whey 4 et vais commandez fat burner + l-carnitine. comment dois-je prendre ces 3 produit en combinaison ?? On ma dit de prendre 1.8 fois mon poids de corps en whey réparti sur la journée et j'ai pu voir pour fat bu...

J'aimerais savoir en quoi consiste la prise de flocons d'avoine ?
Si je post une photo de moi pourriez vous me confirmez ma commande nutrimuscle ou me dire avec quoi la compléter?

Merci de repondre a mes question bn b je v tester cela en esperant une seche efficace !! Je doi tjour prendre la whey?

oui mais faut -il faire une cure d'un mois et les prendre en meme temp que la whey?

pourrez tu me conseillez sur comment les prendres?

Me conseillerJ'ai commander muscle whey 4 . Pour un bon sechage me conseillez vou de le combiner avec la l'carnitine ou fat burner ou les deux

le but chercher est de déssiner les abdos grace a kelke complément sinon merci je pratike deja du sport environ 9h par semaine muscu + cardio + rugby

bin le truc c ke maigrir je n'est pas nn plu énorme de gras j'ai deja perdu pas mal de kilos

voila je voulez savoir ce que vous me conseillez afin de fondre le gras que j'ai o ventre . j'entend beaucoup parler de la carnitine etc... j'aimerai avoir plus de précision avant de commander merci