bon, pour ma part, récéption du booster hier vers 17h en sortant du boulot. 2 gélules a 17h 30, puis 1 a 19h30 pour un training a 20h30. j'etais pas mal fatigué de ma journée de 10h de travail, donc j'attendais sur ce nouveau booster pour me requinquer un peu avnt d'aller a la salle. pour faire cour...

c'est assez sec au final.
je m'en suis deja fait mais avec des flocons d'orge.

tu laisses les flocons d'orges tremper ils doublent de volume :o c'est juste une turie ces flocons d'orge, je les prefères largement aux flocons d'avoine. en ce moment je me fais des petits muffins maisons avec des flocons d'orge, des oeufs entiers, de l'egg proteine vanille et quelques epices et de...

y a t'il un dosage maximal a ne pas dépasser ?

oui c'est effectivement ce que je comptais faire, au saut du lit prendre les gellules et a 5h30 ou 5h40 la collation pré training.
j'aurais bien pris un peu plus avant mon training mais difficile de me motiver a me lever a 4h30

j'espère aussi parce que le taf que je fais est assez physique et ca m'arrive de faire de très très grosses journées ( ces 2 derniers mois c'etait fréquent de me cogner 12 a 13h de taf).

j'accepte avec grand plaisir, et ca tombe au poil, puisque je vais devoir passer mes entrainement le matin, TOT le matin. debout a 5h pour etre au training au plus tard a 6h, donc si ca peut m'aider a me filer un coup de fouet, c'est le bienvenue.

merci a vous NUTRIMUSCLE.

ca va casser le mythe que tous les tolards sont balèzes...

je suis grave désolé pour lui en tout cas.

j'avais aussi tester avec de la lécitine de soja bio, ca n'a pas un meilleur effet que le cacao, ni moins bon. ca permet simplement de la meme facon d'eviter un bon paquet de mousse, le seul bénéfice de la lécitine de soja bio comparé au cacao c'est de gardé un gout neutre, parce que pour ceux qui p...

bon j'emet quand meme un post négatif pour ma part, j'ai un peu de mal a la supporter non cuite, cela me donne pas mal de flatulence

ce pourrait il que ton programme axé sur l'amelioration de tes ischios soient en train de faire ses preuves ?

crêpes NUTRIMUSCLE a l'EGG PROTEINE vanillée, super simple, super bon, super sans glucides ! :D http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/imag01viv.jpg donc pour ces belles crepes il faudra : - 250ml de lait écrémé ou demi écrémé - 1 oeuf entier -1 dose de l'egg proteine aromatisée ...

crêpes NUTRIMUSCLE a l'EGG PROTEINE vanillée, super simple, super bon, super sans glucides !

je n'en mange pas non plus