bien le bonjour all Je reviens vers vous après quelque mois de cette diete que j'ai suivi en grande partie! Je suis actuellement juste au dessus de 81kg avec un aspect légèrement plus sec qu'en octobre :thumb: Je pense commencer à dégraisser d'ici 1 mois ou j'espère être au environs de 82Kg, pourrie...
slt tt le monde, je suis perplexe suite a mon expérience et celle de certain. Suite a la prise de ZMB je me réveille toujours au top par contre le reste de ma journée est chaotique :sad: D'un coté je semble récupérer nerveusement et de l'autre c'est le ressenti inverse. la dose serait trop élevé et ...
Ok, merci pour le conseil. Je viens également de tester 200 ml d'eau, un peu de sirop et j'ai ouvert 6 gélules, le tout mélangé dans un shaker pendant 10 secondes. Le résultat est vraiment pas mal! Ça fait quoi en grammes 6 gel? Perso, mes 5 grs de constructeurs dans une bouteille dun demi litre av...
Bonjour, mon pot a du prendre un courant d'air, la poudre commence a se crystaliser( je sais pas si le therme est bon). Cest grave( poubelle?) ou cest pas grave ( je casse les morceaux?). Merci
J'avais exactement la mm chose. Mon kine osteo me la "soigné" en une bonne 10e de séances. Par contre je ne faisait plus du tt de sport pendant cette période :/
Super merci. Jai quelques questions en vrac.. Si j'ai la possibilité de me faire une collation le matin qu'elle serait-elle ? Puis-je remplacer la protimuscle par la musclewhey? Dois-je éliminer mon petit café du matin? Merci encore pour votre réponse si rapide!
