mon résultat... lol Vous êtes peu ou très peu actif(ve) Vous n’aimez pas le sport et ne trouvez pas suffisamment de motivation pour bouger au quotidien. Pourtant, même les plus petits efforts sont une façon de faire de l’exercice. Pas besoin de prévoir une plage horaire pour faire de l’exercice phys...

Merci, au passage je témoigne que cette caséine est top pour les sensible aux lactose comme moi, également pour le bon gout !

Merci

perso j'utilise ça pour les photos mais c'est possible au quotidien, il est très bien et pas de trace

merci pour ton témoignage

Anton Antipov

Si tu a envie de grignoter, prend une dose de caséine, mélange avec une dimi-cuillère à café de beurre d'amande et un peu d'eau afin d'obtenir une texture crémeuse, au frigo 30 minute.
( ce concerve bien 2 jours au frigo)

lors de mes périodes de bronzettes chez moi dans le sud, je suis bien veineux après 20 minutes d'exposition.

j'utilise mon smartphone pour m'isoler "musique" si il y avait que des enragés je n'en aurai pas besoin.

Salut à vous tous,

Voici une Photo de fin d'année (avant le 1er repas de noël) à 77 kg.

Bon training à tous !!!

Salut, Petite mise à jour, je reste au même poids ( 77kg) car j'ai de nouveau un shooting prévu... pas de longue prise de muscle cette année :) http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/975426gmg.jpg http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/76982eac4f.jpg http://www....

Salut,

Photo d'hier, j'essaye toujours de rattraper mes triceps