Non-official statement: "We are sure there will be an official statement from the UKBFF in due course, however, to avoid having so much speculation and our inbox being filled with "guesses" this is the situation as we see it! The UKBFF abide by the WADA (World Anti Doping Association)...

salut , pour le développement du haut de ton physique , je ferais plus de musculation , au moins 3 séances par semaine

une semaine par an pendant pendant les fêtes (salle qui ferme) et si je part en vacance aussi

Non ça va va, eau chaude et une brosse pour la vaisselle et c'est niquel

son training récent en vidéo

http://web.stagram.com/n/therock/

j'attend les avis des testeurs avec impatience

merci

avant si l'entrainement est intense et après aussi mais pas avec de grosse dose et toujours des ig bas

je le fait déjà

Merci pour ton message

Encore une personne qui prouve que la qualité et un taux de gras bas vaut toute la masse du monde. mais pour afficher ce type de physique,tu manges quoi précisément à l'année? tu es en "diete" à l'année? :) en fait je privilégie les repas "post-training" ou je m'assure d'avoir s...