charger ne veut pas dire qu'ils ne ce défonce pas a l'entrainement tu crois quoi toi que c'est de la magie!!!

moi je serais present au fibo!!! j'ai vu des photos c'est immense :shock: sur les photos sa parait bien plus grand que l'année dernière a Essen. me tarde deja d'y etre la semaine est longue je trouve :( lol effectivement c'est trés trés grand si tu fais plusieurs fois le tour du salon tu vas etre cl...

aller à 5 jours du fibo qui sera present?!

pringles,noix de cajour et cacahuete grillé salé

pour moi un ecart sa va etre un mcdo ou alors des choses tres sucré nutella+gateau...ect

qu'est ce qu'il a au niveau du bas ventre?!

non,non je suis sur de rien,juste que comme je le vois pas marqué je suppose qu'il ne sera pas la,mais je peux me tromper j'espere meme me tromper

5 disques de 25kg

je travail de temp en temp sur la decliné convergente,je met 55kg de chaque coté en serie de 12!!! et perso je n'est jamais vu personne mettre 100kg de chauqe coté a ma salle

parceque la charge "max" sur ces machines est de 110 kg de crois de chaque coter!!!

ok lol

moi je part avec deux potes en avion de toulouse > paris > cologne
vraiment dommage qu'il n'y est pas Lionel Beyeké!!!

bien nikel ta essayé alors le tirage menton a la poulie basse allongé?!

Petit retour sur la chest press... J'ai testé ce matin en second exo après mon DC. Donc déja au niveau charge, j'ai pas mit tant que ça, j'ai fait des séries de 8-10rep avec environ 90kg donc avec des poids de 20 ça monte vite ... donc plutot satisfait de la résistance ! Au démarrage, pas trop dur ...

je n'ai pas vu Lionel Beyeké