Salut Hinder! Voici une recette de pate a crepes pour le ptit dej qui va tres bien... 50 grs de farine(je fais moitié farine de sarrasin(treblec)et moitié T65 bio)... Y ajouter 60grs de lait bio bien remuer... Casser 2 oeufs bio+2 blancs bio bien remuer... Y ajouter 65 grs de lait bio Une pincée de ...
Salut a tous... Je m'appelle stephane,j'ai 31 ans et j'habite sur la cote d'azur au cannet(3KM de Cannes) Je fais 1.80M pour 95KG(et assez gras faut bien le dire LOL) et je suis en plein regime!!! Je m'entraine depuis 6 ans avec des hauts et des bas (blessures aux poignets,long breaks(trop long meme...